家常冬瓜九大简易制作

健康饮食 2025-07-04 09:03饮食健康www.xiang120.com

鸭香蒸冬瓜

主厨特制的鸭香蒸冬瓜,是一道色香味俱佳的佳肴。主要食材有冬瓜和鸭架,辅以薏米、木耳、粉丝。调料包括盐、味精、白糖、胡椒粉和水淀粉。

制作过程中,先将鸭架上的肉切成细丝,薏米煮熟后泡发。冬瓜切块略煎备用。然后将鸭肉丝、木耳、粉丝拌匀,冬瓜铺底,撒上薏米,上锅蒸3分钟。最后撒上青红椒粒,即可出锅。这道菜的特色是咸鲜适口,营养丰富。

素香鹅烧冬瓜

素香鹅烧冬瓜是一道色彩鲜艳,营养丰富的美食。主要食材是豆腐干,辅以冬瓜、香菇和彩椒。调料包括盐、味精、白糖、香油和花椒。

制作时,先将豆腐干切条,冬瓜切条。然后炸香花椒,将豆腐干炸至金黄。接着将豆腐干、香菇略煮,加入调料。最后加入冬瓜、彩椒,勾芡淋香油出锅。

晶莹冬瓜莲子燕

晶莹冬瓜莲子燕是一道口感爽滑,晶莹剔透的美食。主要食材是冬瓜和莲子,辅以鸡汤。调料有盐、白糖和味精。

制作过程包括将冬瓜切片并裹上淀粉,煮熟后过凉。然后将蒸好的冬瓜放在盘中,加入鸡汤和其他调料,勾芡后点缀枸杞即可。

天冬滋补羊肉汤

天冬滋补羊肉汤是一道滋补润燥的美食。主要食材是羊肉,辅以天冬、冬瓜和香菜。调料包括盐、料酒、味精和胡椒粉等。

制作时,先将羊肉煮沸后捞出,放入沙锅中炖煮40分钟,然后加入冬瓜和其他调料即可。这道汤的特点是滋补润燥,营养丰富。

海米香烧冬瓜

海米香烧冬瓜是一道汤清味鲜的佳肴。主要食材有冬瓜和海米,辅以香菜和木耳等。调料包括盐、料酒等。制作时先将冬瓜切片,海米泡发后煸炒,然后加入鲜汤和其他调料烧至菜熟即可。最后撒上香菜段,翻炒均匀出锅。品尝这道菜肴时清香四溢,令人回味无穷。

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