发热后能否喝砂糖水？专家称没绝对正确说法
健康饮食 2025-07-04 10:06饮食健康www.xiang120.com
全国大降温来袭，天气骤冷，不少人在寒流中不幸感冒。最近，我们收到了一位读者的微信询问：很多人都说感冒发烧时应该喝砂糖水，这种做法是否靠谱？
对于这个问题，记者进行了深入调查。发现砂糖水治病的说法确实流传甚广，然而对于这一观点，人们的看法却存在分歧。一些人认为砂糖水能够开胃、促进消化液分泌，为病人提供能量并有助于降低体温。反对者则主张砂糖水会消耗体内大量水分，影响食欲，甚至可能引起血糖升高，细菌�***俜敝常贾禄宄仕嵝蕴逯剩炊菀谆疾 �
感染科专家田野对此进行了专业解读。他首先指出，“糖水导致酸性体质”的说法是没有科学依据的。事实上，人体的酸碱pH值是一个微妙的平衡系统。在正常生理状态下，人体的血液pH值精确保持在弱碱性范围内。而且，人体的调节机制能够确保酸碱度不会随意偏离。“酸性体质致病”的说法并不成立。搁在砂糖水这里也一样，虽然砂糖水未必适合所有发热患者饮用，但理由一定不是因为会带来酸性体质。
田野强调，关于喝砂糖水能否降温的问题，也没有任何证据表明砂糖水对于感冒发烧有治疗或协助降温的效果。他解释说，发热的原因很多，对于常见的感冒引起的发烧，多喝水、采取物理降温措施以及必要时使用退热药是常见的处理方法。至于砂糖水，它并不能起到降温的作用。田野进一步指出：“与其关注砂糖水是否有降温效果，不如关注多喝水本身就是一种有效的降温措施。”
对于感冒发热的患者来说，喝砂糖水并没有科学依据支持其能够降温或治疗感冒。在感冒发烧时，多喝水、采取适当的物理降温措施以及必要时使用退热药是更为稳妥的方法。我们也应该保持理性思考，不盲目相信没有科学依据的传言。
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