过量的酒是魔鬼酿的毒汁

近期关于饮酒悲剧的新闻接连不断，让人不禁感叹：“每一杯过量的酒，都是魔鬼酿成的毒汁。”莎士比亚的这句名言，在悲剧面前显得尤为贴切。

在短短的时间里，因饮酒过量导致的悲剧似乎已经成为一种常态。从1990年至2010年的20年间，喝酒在疾病风险中的排名不断上升，如今已经由第六位跃居第三位，仅次于吸烟。全球范围内，每年因饮酒导致死亡的人数高达490万。这一现实让人触目惊心。

美酒本身并非。在我们的传统文化中，酒一直扮演着重要的角色。李白斗酒诗百篇，酒的医用和保健功效早已深入人心。在古老的中医经典著作《黄帝内经》中，也提到了酒的酿造和药用价值。

过度饮酒的危害同样不容忽视。任何事情过度都会适得其反，酒亦是如此。历史上因酒误事、伤身的例子屡见不鲜。国人在饮酒时始终信奉着八字箴言：小酌怡情，暴饮伤身。

世卫组织发布的《2014年酒精与健康全球状况报告》指出，酒精消费不仅会导致依赖，还会增加人们患上200多种疾病的危险，包括肝硬化、癌症和一些神经系统疾病。德国一项研究则显示，酗酒者平均比非酗酒者少活约20年。

在中国，无酒不成席的传统文化造成了国民喝酒量的逐年上升。调查数据显示，仅考虑实际饮酒者，中国15岁及以上男性平均每人每年饮用18.7升纯酒精，女性平均每人每年饮用7.6升纯酒精。过量饮酒人数的飙升不仅给个体健康带来诸多风险隐患，也给公共医疗卫生系统带来了沉重的负担。

尽管吸烟的危害已经广为人知，禁烟日的宣传也声势浩大，但同样需要重视的“限酒”举措却迟迟未见成效。近年来，“整治公款吃喝”虽然热闹，但很多人依然在“饮酒有益”的刻板认知下放纵自己。为了感情、为了应酬，很多人常常过量饮酒，忽视了身体健康的底线。

岁末年底，酒席不断。我们几乎每年都听到因为喝多了而拨打急救电话的故事。我们需要警醒：日常宴饮不应该靠拼酒来展示“气质”，亲友小聚更不应该喝得伤了身体。在健康中国战略的推动下，我们应该提升“全民限酒”的紧迫感，让美酒不至于成为蚕食健康的“毒液”。让我们共同关注健康，珍爱生命，合理饮酒。