冷热水兑着喝会中毒吗？

在日常生活的涓涓流水间，饮水机已悄然成为我们不可或缺的“饮水源”。近日有关饮水机里的冷热水兑着喝的传闻，让人忧心忡忡，甚至引发了关于是否会中毒甚至致癌的疑虑。这样的说法真的科学吗？我们又该如何饮用饮水机中的水，才能呵护我们的健康呢？

关于饮水机冷热水兑着喝是否会中毒的问题，实际上，这一现象在生活中十分普遍。有时，我们在饮水机前等着水烧开，却未能如愿，便开始接取冷热交替的水。还有一些人喜欢将开水与冷水混合，以调节温度，方便即时饮用。虽然水在一冷一热的交替中，细菌繁殖的机会确实会增加，但冷热水兑着喝对身体的影响程度，科学界尚未有定论。关键在于我们所饮用的桶装水质量。若桶装水质量有保证，那么饮水机上的水冷热兑着喝是安全的。若桶装水质量不过关，或是直接用过滤桶过滤，那么冷热水交替喝就可能会对身体造成伤害，特别是冷水若含有大量细菌，危害更大。

阴阳水，这一名词源于中医或民间偏方，通常指的是凉水和开水的混合水，主要用于调药或制药。在日常生活中，阴阳水却有了另一种定义。当全自动点热开水器内的水量不足时，它会自动加水，此时流出的水就是阴阳水。若接取开水的人没有注意或是急需饮用，就可能直接饮用到这种阴阳水。这种水可能含有各种病原微生物，饮用后有可能引发各种肠道传染病。现今的沸腾式开水器采用双缸结构，使开水与生水分开，以减少阴阳水的产生。

在日常生活中，我们经常会接触到阴阳水，尤其是饮用饮水机的水时。如果是经过处理的干净水和开水混合成的阴阳水，目前尚无文献支持其有害。我们必须确保饮水机的干净，要经常清洗饮水机，并选择可靠的桶装水商家。

至于千滚水，一般指在炉上长时间煮沸的水，或电热水器中反复煮沸的水。这种水中的不挥发物质和亚硝酸盐含量较高，长时间饮用可能会干扰胃肠功能，甚至造成机体缺氧，严重时可能危及生命。饮水机的加热水温度最高只有90℃，不会沸腾，因此不存在千滚水的问题。反复加热长时间存储在内胆的水不会对水质产生根本影响，但其中的矿物质元素可能会有所减少或丧失。

我们在饮用饮水机中的水时，应确保饮用水的质量，并尽量避免饮用阴阳水和千滚水。保持饮水机的清洁，选择可靠的桶装水商家，以确保我们的健康。让我们安心享受这不可或缺的“饮水源”，呵护我们的健康。