快餐严重损害大脑

快餐的频繁摄入对健康，特别是大脑，有着不可忽视的负面影响。最近，美国《男性健康》杂志揭示了快餐对大脑产生的五个不良影响。

快餐可能影响我们的艺术欣赏能力。加拿大多伦多大学的一项研究发现，仅仅看到快餐店或其标识，就可能会引起焦虑，使我们难以全心投入地欣赏艺术和音乐。听歌剧或欣赏自然风景画等愉悦的体验，也可能因快餐的影响而大打折扣。

快餐也会对我们的经济决策产生影响。同一项研究发现，站在快餐店附近等待的参试者，选择立即获得较少现金奖励的可能性增加了40%。这表明，快餐店的存在可能会影响我们的即时决策，让我们更倾向于选择即时满足，而非考虑长远的利益。

快餐的鲜艳色彩也可能刺激我们的新陈代谢，增强饥饿感。许多快餐连锁店的标识使用红色和黄色，这种色彩组合并非巧合，而是研究表明，这些颜色更容易刺激人们的食欲，让我们对食物产生渴求。

长期食用快餐还可能增加抑郁的风险。加拿大研究人员发现，接受高脂饮食的实验鼠比接受低脂饮食的实验鼠更容易出现焦虑和抑郁症状。这可能是高糖高脂饮食改变了大脑中的化学物质，一旦停止摄入快餐，就可能出现心理上的问题。

快餐还可能导致上瘾症。美国的一项研究发现，大量进食高糖高脂的快餐容易导致暴饮暴食的坏习惯，其大脑兴奋程度甚至超过注射和。这意味着，过度依赖快餐可能像依赖毒品一样，对大脑产生强烈的刺激和依赖。

尽管快餐方便快捷，但我们不能忽视它对健康，特别是大脑的潜在影响。我们应该有意识地控制自己的饮食习惯，保持健康的生活方式。