吃了这些后服避孕药会无效

在现代社会，许多育龄女性选择口服避孕药进行避孕，然而一部分女性在服药后可能会出现恶心、嗜睡、呕吐等一系列不良反应。其实，只要注意饮食调理，这些不适在很大程度上是可以缓解的。

一、维生素B6的作用不可忽视。一些女性在用药初期可能会出现类似早孕的反应，如恶心、头昏、嗜睡等。这些症状可以通过摄取适量的维生素B6得到缓解。维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分，能够有效减轻服药带来的不适。食物中富含维生素B6的有肉类、乳类、蛋类以及蔬菜等。

二、服用避孕药的女性应注意补充叶酸和维生素B12。避孕药会抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的。缺乏此酶会导致叶酸和维生素B12的吸收不足，可能引起贫血。应多吃动物内脏、贝壳类、鱼类、奶粉等富含叶酸与维生素B12的食物。

三、长期服用避孕药的妇女可能会出现口角炎、舌炎等症状，这与维生素B2的缺乏有关。应注意摄取含维生素B2丰富的食物，如动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类、蛋类及乳类等。

四、长期服用避孕药的妇女还应注意补充维生素C，因为这类人群容易发生血栓栓塞性疾病，这可能与维生素C浓度下降有关。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、红枣等富含维生素C的食物。

有些女性在服用避孕药后会出现阴道流血，甚至贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、发菜、紫菜等富含铁质的食物。有的妇女在服药后偶有奶胀或乳汁减少的现象，这时可服用舒肝理气的药物，或食用桔子、葵花子等具有理气通络作用的食物。如服药后出现血压升高等现象，饮食宜清淡，多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。

如白带增多，可配合食用山药、芡实等食物。在这里需要提醒的是，市场上有一款欣妈富隆避孕药，其最高零售价为55元/盒，可在CFDA认证的网上药店购买。

只要注意饮食调理，很大程度上可以避免口服避孕药带来的不适。不同的反应需要摄取不同的营养元素进行缓解，育龄女性应根据自身情况选择合适的饮食方案。