固元膏作为养生之宝并不是人人适用

固元膏的制作过程中，阿胶需用黄酒炖化。黄酒具有通血脉、润肌肤、益脾气、除风下气的功效，这一环节在一定程度上能缓解固元膏“补而不通”的状况。对于有淤血、气机不畅的人群来说，固元膏并非理想之选。

固元膏的配方广为人知，其中包括阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半、冰糖半斤以及黄酒2斤。这一配方在男女老少间口口相传，被视为“养生之宝”。身体欠佳时，人们常会想到服用固元膏。阿胶养生馆专家提醒，固元膏并非适合所有人。

那么，如何判断自己是否适合食用固元膏呢？

如果在服用固元膏后出现了咽喉疼痛、肚胀、胃口不佳、大便粘滞（湿热反应）、长痘、便秘、大便出血等不适症状，很可能表示你的体质不适合食用固元膏。

如果服用固元膏后月经周期受到影响，或者情绪变得容易烦躁，也建议暂停服用。每个人的身体状况和体质都有所不同，因此在选择养生保健品时，务必谨慎，根据自身情况来选择合适的产品。

虽然固元膏在一定程度上具有补血养生的功效，但并不是每个人都适合食用。在选择是否服用固元膏之前，最好咨询专业医生或养生专家的建议，确保自己的健康不受影响。