运动后血压100到160正常吗

高压状况并非常态，对于血压的监测应当在安静的环境中进行。如果在安静状态下，血压读数超过140/90，那么建议您采用长效降血压药物进行调控，让血压回归正常。

对于您的日常习惯，坚持跑步是非常值得鼓励的。鉴于您目前高血压的状况，建议您在锻炼时适当降低强度，避免过于剧烈的运动，以免引发不必要的问题。过度的剧烈运动可能导致血压升高，不利于健康。

如果您在剧烈运动后出现了发烧的状况，首先要考虑是否因为大量出汗导致了感冒。您需要密切关注自己的身体状况。请测量腋下体温，注意是否有咽痛、咳嗽、痰多、呕吐腹泻、四肢乏力、肌肉酸痛等症状出现。这些症状有助于我们判断您的健康状况，以便采取适当的应对措施。

高秋医生是心血管内科的副主任医师，在宜兴市人民医院工作。如果您有关于心血管健康或高血压的疑问，可以向高秋医生咨询。他将会根据您的具体情况提供专业的意见和建议。