怀孕期间的注意事项有什么
育儿 2023-05-04 17:19育儿知识www.xiang120.com
怀孕期间孕妇要注意以下几点:
1、服用叶酸:怀孕后的前三个月要口服叶酸片,预防胎儿畸形;


2、禁止性生活:避免造成胎儿流产或者早产,甚至严重的胎盘早剥、胎膜早破等情况。
3、合理作息:怀孕期间孕妇要注意休息,避免熬夜;
4、适当活动:怀孕期间孕妇可以散步、游泳、练孕妇瑜伽等,提高抵抗力;
5、营养均衡:怀孕期间孕妇的营养搭配要多样,保证优质蛋白的摄入量,进食新鲜的蔬菜、水果,保证矿物质、微量元素的摄入,使孕妇的体重控制在合理范围内;
6、其他:禁忌烫发、染发,尽量不使用化学物品,远离污染的环境,戒烟、戒酒。
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