养血安胎：阿胶红糖糯米粥

红糖糯米粥：甜蜜滋养之选

在这个令人陶醉的美食时光里，让我们一同来制作一碗温暖又滋养的红糖糯米粥。准备好你的食材，只需简单的几步，就能享受到这份美味的养生佳肴。

你需要准备的材料有：红糖、糯米各100克。将糯米淘洗干净，放入煮锅中，置于火力旺盛的灶火上，用大火煮沸。随着锅内的水汽升腾，糯米的香气也会渐渐弥漫开来，让人陶醉其中。

待糯米粥即将煮好的时候，将红糖放入，同时加入已经捣碎的红糖，边煮边搅拌均匀。红糖的加入，不仅使粥的口感更加香甜，还能够为其增添更多的营养和药用价值。随着搅拌，红糖与糯米粥充分融合，色泽红亮，让人垂涎欲滴。

这款红糖糯米粥不仅味道美味，还具有滋阴补虚、养血止血、安神固胎的功效。对于治疗功能失调性及妇人胎动不安等病症有一定的辅助疗效。在繁忙的生活中，为自己煮一碗这样的养生粥，不仅能够滋养身体，还能够给心灵带来一份宁静和安慰。

此粥每日1剂，分为早晚两次服用，每次一碗。连续服用3天为一个疗程。在享受美味的也给身体带来健康的滋养。

温馨提示：在煮制过程中，注意火候的掌握，以免粥煮过火或不足。愿你在品尝这碗甜蜜的红糖糯米粥时，感受到生活的美好和身体的健康。

（实习编辑：邓泳琪）