治疗失眠先治“心”

临床观察发现，对于顽固性、长期性的失眠问题，有一部分的情况实际上是由焦虑症引发的。这一状况在不少患者中并不罕见，然而令人遗憾的是，许多患者却羞于承认自身患有焦虑症，更不愿意接受药物治疗。这背后的原因，很大程度上源于他们对失眠和焦虑存在的认知误区。

一个普遍的误区是，许多患者仅仅希望医生能解决他们的失眠问题，却忽视了问题的根源可能在于更深层的焦虑情绪。对于这种情况，我们必须明白，如果失眠是由焦虑引起的，那么单纯解决睡眠问题是不够的，关键在于治愈焦虑症，才能从根本上解决失眠的问题。

许多患者受限于自身的知识，即使已经确诊有焦虑症，也不愿正视自己的心理问题。他们担心周边的人知道后会误解他们患有精神方面的疾病，从而受到歧视。这种掩耳盗铃的做法只会让问题越来越严重。我们应该勇敢面对事实，并坦诚地告诉身边的人自己的状况，以获得他们的关心和理解，这对于疾病的康复是有利的。

还有一个误区是，许多患者担心抗焦虑的药物会有副作用，害怕一旦服用就会上瘾或有依赖性。实际上，抗焦虑的药物并不会导致上瘾或依赖，患者可以在医生的指导下放心使用。相反，一些催眠药物如安定，反而可能让人产生依赖。在此提醒患者们注意药物的选择和使用方法。

如果您对上述问题还有疑问或需要帮助，不妨拨打我们的专家免费咨询热线湖南健康热线（湘120），我们将为您提供专业的解答和建议。让我们共同对抗焦虑，找回健康的睡眠。