胃肠疾病周公先知

你是否曾经有过被噩梦惊醒的恐怖经历？如果你频繁遭遇这样的噩梦，那就要警惕了。医学领域的专家们提醒我们，频繁做噩梦可能是身体向你发出健康的警报，这一迹象在儿童群体中表现得尤为突出。

近日，德国科隆-波尔茨儿童医院进行了一项涉及平均年龄为9岁的儿童的调查。结果显示，有高达4%的儿童频繁做噩梦，而另外有40%的儿童偶尔经历噩梦。更令人担忧的是，有一半的儿童在噩梦中遭受了来自人类、动物或幻想角色的跟踪。有高达20%的儿童在梦中感受到了来自亲人的恐惧感。对于频繁做噩梦的儿童来说，他们可能正面临抵抗力减弱、肠胃疾病、身体发育迟缓以及一系列心理问题等健康问题。

德国睡眠研究协会的研究人员对这一现象进行了深入分析。他们发现，儿童相较于成年人更容易做噩梦，这一现象部分原因是由于他们的大脑仍在发育阶段。随着儿童的成长，他们做噩梦的频率会逐渐降低。柏林医院研究睡眠紊乱的专家阿尔弗雷德指出，噩梦的发生不仅受到遗传因素的影响，白天的生活经历也会对其产生影响。如果你长期频繁做噩梦，比如每周出现三次且持续三周以上，那么强烈建议你寻求医生的帮助。

作为父母或监护人，我们需要密切关注孩子们的睡眠状况，因为噩梦可能是潜在健康问题的信号。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、舒适的睡眠环境，确保他们能够健康快乐地成长。对于成人来说，也需要关注自己的睡眠状况，因为持续的噩梦可能是身体发出的警告信号，不容忽视。

（实习编辑：陈占利）