做好本分就能活得轻松

关于长寿的秘密，每个老人都有自己的故事，而其中的共通之处，便是一个健康的心态。就在7月18日，世界上最长寿的老人亨利奥灵翰在英国离世，享年113岁。这位老人分享了他的长寿秘诀：做好分内之事，了解自己的不足与极限。

奥灵翰的话语，道出了养心的重要性。他强调做好分内之事，不仅是对自己定位的明确，更是对健康心态的一种守护。在现代社会，人们常常在激烈的竞争中超负荷运转，身心俱疲。对此，临床六科主治医师武雅学也指出，现代人往往误解了“做好分内之事”的真正含义。孔子曾说“在其位，谋其政”，意味着做好分内之事的关键在于认清自己的能力和权限，收获属于自己的成就。而有些人常常越位行事，打着积极进取的幌子，实则追求过多欲望，导致心理压力过大，徒增烦恼。

在这个快速发展的时代，人们可以积极竞争，挑战极限，挖掘自己的潜能。但盲目挑战极限可能会透支生命。挖掘潜能要适可而止。真正的成功不在于超越极限，而在于照顾好自己，这才是真正懂得生活的人。职场中的现代人，应该做事到位而不越位，保持一种稳定积极的工作状态，这样才能轻松获得成就感。

正如拧紧的发条，拧得越紧就越容易崩断。在职场上驰骋的现代人，不妨放慢脚步，接纳自己的不足与极限，以一种平和的心态面对生活。这样，生活才会更简单、更快乐。健康心态是长寿的秘诀之一，更是我们生活中不可或缺的宝贵财富。让我们从奥灵翰老人的智慧中汲取养分，保持一个健康的心态，享受生活的美好。