坏胆固醇 首位致死病因

高危人群注意：“坏”胆固醇成心脑血管疾病头号杀手

“动脉粥样硬化疾病”，一个让人耳熟能详的健康隐患，其中包括冠心病、中风等心脑血管疾病。在血脂防治指南中，总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇的升高被明确认为是这些疾病的罪魁祸首，其中“坏胆固醇”更是被视作头号危险因素。

何为血脂？它是血浆中的胆固醇、三酯和类脂如磷脂等的总称。胆固醇，这种看似油脂的物质，需要与特殊蛋白质结合形成脂蛋白才能在血液中运输，进行代谢。

在这其中，低密度脂蛋白中的胆固醇含量尤为突出。当其血液循环中的水平过高时，这些脂蛋白胆固醇会穿过血管内皮进入血管壁内沉积，逐渐阻塞向心脏和大脑输送血液的动脉血管。这些沉积物在血管壁内形成脂斑，逐渐演变为动脉粥样硬化斑块，使动脉逐渐狭窄。

特别值得注意的是，这些不稳定的斑块随时可能破裂、脱落，形成血栓，造成动脉阻塞，引发脑中风和心肌梗死。低密度脂蛋白胆固醇被形象地称为“坏胆固醇”。

从“坏胆固醇”的积累到心脑血管疾病的爆发，这一过程相对缓慢，患者甚至可能毫无征兆。一旦心脑血管疾病发生，后果可能是致命的。我们需要提高对于“坏胆固醇”危害的认识，从源头上阻止动脉粥样硬化的发生。

除了直接与心脑血管疾病有关，血脂异常还与高血压、糖尿病等密切相关。高血压和动脉粥样硬化互为因果，互相加重。高血压会加速动脉粥样硬化的进程，而动脉粥样硬化也会反过来升高血压。对于Ⅱ型糖尿病患者而言，一项长期研究更是明确指出，低密度脂蛋白的升高是心血管疾病的头号风险因素。

为了健康，我们必须关注血脂，尤其是“坏胆固醇”的水平。保持健康的生活方式，合理饮食，规律运动，定期体检，都是预防动脉粥样硬化的关键措施。