妊娠高血压综合征的孕妇饮食上要注意哪些

妊娠，是生命的奇妙之旅，对于母体来说，也可能隐藏着一些危机。其中，最危险的疾病莫过于妊娠高血压综合征。这种病状会引发一系列严重的并发症，如子痫、肾病等。由于其引发的肾脏疾病症状相似，故又被称为妊娠肾或症。

关于妊娠高血压综合征的成因，至今医学界尚未给出明确的答案。一些特定的因素可能会增加发病的风险，如年轻或高龄的初产妇、家族中有高血压或肾炎病史、羊水过多、葡萄胎患者、营养不良等。在寒冷的季节，气压升高时，发病的可能性也会增大。

当妊娠高血压综合征出现时，其症状会根据病情的严重程度而有所不同。轻度症状可能仅有血压轻度升高，伴随轻微的水肿和蛋白尿。可能还能在门诊接受治疗，需要注意休息，调整饮食，避免高脂肪、高糖和高盐的食物。当中度症状出现时，血压会进一步升高，尿蛋白增加，伴随水肿和头晕等症状。重度症状则更为严重，可能包括先兆子痫及子痫，出现头痛、视力模糊等自觉症状，严重者甚至可能出现抽搐和昏迷。

对于妊娠高血压综合征的孕妇，饮食调理尤为重要。要保证摄入足够的优质蛋白质和必需的脂肪酸。因为蛋白尿会导致尿液中蛋白质流失，除严重肾炎患者外，一般不需要限制蛋白质的摄入。孕妇还应适量摄取植物油，以补充必需脂肪酸的缺乏。要限制水分和盐的摄入。水肿是妊娠高血压综合征的常见症状，控制水分和盐的摄入有助于减轻水肿。轻度症状的患者可以自行控制水分的摄入，而中度和重度患者则需要在医生的指导下进行定量控制。孕妇还应多吃芹菜和鱼。芹菜具有降压、利尿、清热的功效，对妊娠高血压、妊娠水肿等症状有显著的疗效。而鱼富含优质蛋白质和优质脂肪，其不饱和脂肪酸有助于降低血中的胆固醇和甘油三酯，有效防止全身小动脉硬化和血栓的形成。

对于患有妊娠高血压综合征的孕妇，需要在医生的指导下进行治疗和饮食调理。保持一个健康的生活方式，良好的心态，有助于度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。