6招教你预防男性不育

现代社会，不孕不育问题愈发普遍，男性不育患者的人数也在逐年攀升。面对这一挑战，男性朋友们应该如何行动，来有效预防不育呢？其实，只要做好以下几点，不育的概率将大大降低。

要坚决杜绝近亲婚配。特别是当其中一方或双方存在先天性或遗传性缺陷时，更应该引起高度重视。这不仅有助于减少不育的发生，还能提高新生人口的质量。

要消除理化因素的影响。避免接触电离辐射及非电离辐射，尽量减少与镉、铅、锌、银、钴等金属元素以及棉酚、地乐酚等化学物的接触。对于化疗药物、抗高血压药物、激素类、镇静药以及药物，应尽量少服或不服用。长期过量饮酒和吸烟可能会导致阳痿、射精功能异常，甚至影响精子质量和胎儿发育。

还要消除睾丸部位的温热状态，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应。注意个人卫生是预防男性不育的重要方面，尤其是防止男性生殖系统感染。性传播性疾病不仅可能导致输精道梗阻，严重时还会造成性腺功能丧失，并带来家庭和心理的影响。

另一个重要的可治疗方面是精索静脉曲张。当男性感到阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时，应及时就医治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。一旦发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，也要尽早就诊，避免病情恶化。

除此之外，性心理异常也是导致男性不育的重要因素之一。性心理异常可能引发性功能不全，进而导致男性不育。对于存在性心理异常的患者，应尽早接受检查和治疗。

男性朋友们只要做到以上几点，就能有效降低不育的风险。保持健康的生活习惯，注意个人卫生，及时诊治潜在疾病，都是拥有健康身体的关键。相信只要大家认真对待，不孕不育的困扰就会远离我们的生活。也呼吁社会各界关注不孕不育问题，为不孕不育患者提供更多的支持和帮助。