男性养生必知：精液太多是病 降低女人受孕机率

男性养生指南：精液量对生育的影响

在男性养生的话题时，我们不得不关注精液量这一重要指标。精液不仅仅是生育的必需品，更是男性健康的一个关键体现。精液由精子和精浆组成，其中精子占比较小，但却是生命的种子。精浆则为这些生命的种子提供了一个适宜的环境，使其得以在附睾中成熟并储存。

性生活时，精子在输精管的节律运动中，被输送到尿道的前列腺部，这里混合着前列腺液和精囊液。当精液量逐渐增加到一定值时，随着盆底肌肉的一系列收缩，精液便被射出体外。这是一个复杂而神奇的生理过程。

当男性发现自己的精液量过多或过少时，便会开始担忧自己的身体状况。通过观察精液量来推测健康情况是有一定道理的，但仅凭肉眼观察误差较大。建议进行精液常规检查，以准确计量精液量和精子质量。

医学上定义，一次射精的正常量为26毫升。当精液量小于0.5毫升时，称为无精液症；小于2毫升则为少精液症；而多于6毫升则称为多精液症。

精液量少可能有多种原因。要检查是否有逆行射精，即精液没有被正常射出体外，而是逆行射到膀胱里。还要考虑是否有附属性腺的感染，这种感染可能导致精液分泌减少。睾丸功能减退和内分泌紊乱也可能导致精液分泌不足。值得注意的是，性生活频率过高也可能导致精液量少，因此建议患者禁欲35天后再检查精液常规。

相反，精液量过多也可能引发问题。精液量增加可能会导致精子密度下降，而且过多的精液会使阴道内的精液大量流出并带出大量精子，这可能会干扰精子在女性阴道内的运行，从而降低受孕几率，甚至导致不孕。

精液量的适中对于男性的生育能力和健康状况都至关重要。过多的精液或过少都可能影响到受孕几率。男性应该关注自己的精液量，定期进行体检，确保自己的生育能力和健康状态。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和规律作息，也是维护良好生育能力的重要因素。