影响男性生育能力的几大因素

精子是非常敏感且脆弱的生物体，任何来自生活内外的刺激都可能降低其活力，甚至威胁其生命。

情绪及精神状态对精子的活力有着重要影响。精神压力、焦虑等不良情绪不仅会对女性内分泌产生不良影响，也会对男性体内内分泌产生负面影响，削弱其生产精子的能力。严重时，甚至可能导致精子数量锐减或存在其他隐忧。

环境温度也是影响精子活力的关键因素。精子最佳的孕育环境是低温，而高温则会对精子生存造成威胁。长时间在高温环境下工作，如穿紧身不透风的内裤、牛仔裤或频繁进行桑拿等活动，都可能对精子数量和活力产生负面影响，甚至可能导致不孕。

不良嗜好如吸烟和饮酒也是精子的隐形杀手。中的会伤害精子，降低精液中的精子含量，并增加畸形精子的比例。而酒精则可能导致生殖功能减弱，进一步可能引发胎儿畸形或发育不良。

男性也需要充足的营养补给。精子的制造和生长需要源源不断的营养支持。长期偏食会导致营养摄取不均，进而影响精子的数量和活力，这是导致男性不孕的重要原因之一。

一些药物和医疗措施也可能对精子产生影响。镇静剂、、抗癌药物、化学药物等都有可能妨碍精子的生长。放射线照射则可能引起精子染色体的畸形病变，因此应尽量避免长期、大量接触。影响男子生育功能的常见药物包括激素类药物、直接抑制生精子的药物、影响精子成熟的药物以及影响射精的药物等。

一些外用药物如表面活性剂、有机金属化合物和弱酸等也具有直接杀灭精子的作用。若长期使用这些药物冲洗女性生殖道或进行阴道内塞药，必然会影响生育。

保护精子需要我们从多方面入手，包括保持良好的生活习惯、避免接触有害物质、保持合理的饮食结构和营养摄取等。只有全面关注这些问题，我们才能更好地保护精子的健康，维护生育能力。（实习编辑：李贺）