男性该怎么预防不孕不育？

湘120健康提醒：男士如何筑起不孕不育的防线？

在生活的琐碎中，男性朋友们，你们是否注意到自己的生活习惯可能对未来的生育能力产生影响？以下是几点建议，帮助你们预防不孕不育。

1. 拒绝不洁。不洁净的性行为不仅容易使自身感染疾病，还可能将病虫害传染给伴侣和孩子，危害极大。为了你们的健康，请保持性行为的清洁和卫生。

2. 青春期恋爱和性生活需慎重。男子在二十四五岁才发育成熟，过早的性生活可能导致性器官尚未发育完全，耗损其精，容易引发性功能障碍，甚至可能导致男性不育。请珍惜自己的青春，合理把握情感与性生活的节奏。

3. 疾病早治是关键。许多疾病可能引发不孕，如能在初期发现并获得彻底治疗，就不会发展到严重的地步。例如，急性期的疾病如果能得到及时治疗，就不会演变为慢性问题。再如腮腺炎引发的睾丸炎，如果能及早治疗，注意休息，就能避免影响精子的生成，有助于成功受孕。

4. 减少手术风险，重视第一胎孕育。手术不洁或术后疗养不谨慎都可能引发并发症，如输卵管炎等，导致不孕。减少手术风险并重视第一胎的孕育，对于预防不孕不育具有积极意义。

5. 保持心情愉悦，减轻压力。夫妇双方生育是人生的愿望，但过于急切反而可能导致无法受孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者，心情紧张可能干扰内分泌功能。保持轻松愉悦的心情对于成功受孕至关重要。

6. 注意穿着与温度。男子的生殖系统最好在低温环境下发育。经常穿牛仔裤可能导致局部温度过高，不利于精子形成。请选择合适的穿着，为精子形成提供良好的环境。

7. 重视性器官卫生。讲究性器官卫生不仅是女性的责任，男性也同样需要重视。不洁的生活习惯可能引发各种生殖系统疾病，影响生育能力。为了你们的未来，请保持性器官的健康与清洁。

预防不孕不育需要从生活中的细节做起，保持良好的生活习惯和心态，珍惜自己的健康，为未来的生育能力筑起坚实的防线。