孕晚期胃酸腹胀怎么办

饮食调整对于我们的健康至关重要。当您感到胃部不适时，更应该重视饮食的选择。为了保持胃部健康，您应该注重以下几点：

饮食上应以清淡为主，多吃一些苏打类食物。例如，您可以选择小苏打饼干、馒头和花卷等。这些食物有助于中和胃酸，减轻胃部不适。与此避免摄入过多的甜食，因为甜食可能会刺激胃酸分泌，加重胃部负担。

饮食要有规律，避免暴饮暴食。尽量多吃一些容易消化的食物，如蔬菜、水果等。这些食物有助于消化，减轻胃部负担。尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适。

多喝水、保持大便畅通也非常重要。多吃含有纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，保持大便畅通。注意避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，保持良好的心态和生活节奏。

针对您的情况，医生建议您控制甜食的摄入量，必要时可以适量服用碳酸氢钠来缓解症状。如果您还有其他疑问或不适，建议咨询专业医生。关注饮食健康是保持身体健康的关键。请对我的回复给予评价，谢谢！

以上内容仅供参考，具体的医疗问题请咨询专业医生。高秋副主任医师在心血管内科领域拥有丰富的经验，如果您有相关问题，欢迎咨询。