夏天喝莲子心茶好吗

夏天，一杯莲子心茶，让你心境平和。

夏季是中医所谓的“心”主令之时，也就是说，这个季节人们最容易心火旺，心烦意乱，容易急躁，甚至可能因此而发生冲突。很多人将这种情况归咎于炎热的天气，但实际上，真正的原因在于这个季节人的心火旺。一杯清香的莲子心茶，或许能帮你恢复内心的平静。

莲子心，即莲子的绿色芯部，通常在超市中被单独出售。它的味道极苦，但却能深入人心经。与之相反，莲子的肉味甜而补脾，两者作用截然不同。在中医调理中，讲究的医生会用莲子来健脾时，都会告知病人需要将莲子心剥出，避免其苦味的伤脾作用。

但对于心火旺盛的人来说，这苦味却恰到好处。你可以取二十几枚莲子心，像泡绿茶一样，用常温的水冲泡后饮用。你也可以将莲子心与绿茶混合在一起饮用。持续饮用直到你发现自己的心烦状况有所减轻，原本鲜红的舌尖颜色变淡，甚至原来的口疮也有所好转。这意味着你的心火已经被清除了。你可以适量减少饮用量或停止饮用。虽然莲子心茶源自莲子，具有清热降火的作用，但也要遵循“中病即止”的原则，以防苦寒伤及脾气。

在炎热的夏天，为自己泡一杯莲子心茶吧。那淡淡的苦味，如同生活的挫折，虽短暂却刻骨铭心。而那茶水的清香，则如同生活的美好，让人心旷神怡。一杯莲子心茶，让你在炎炎夏日中寻找到一丝宁静与平和。