儿童吃糖有什么危害 当心吃糖过多引发4种疾病

在春节这个欢乐的时节，孩子们无疑是最高兴的一群人。在欢庆佳节的我们也要关注孩子们的健康问题。春节期间，吃糖过多可能会给孩子们带来不小的危害。那么，究竟有哪些危害呢？让我们一同揭晓。

孩子过度吃糖可能会导致营养失衡。糖分摄入过多会影响消化液的分泌，使孩子产生饱腹感，从而影响正餐的食欲。春节期间，走亲访友，饮食可能不如平日规律，这就更容易导致孩子在正餐时间选择吃糖而忽视饭菜。长此以往，会导致营养摄入不足，甚至营养不良，影响孩子的身体发育和抵抗力。

糖分摄入过多还可能引发孩子缺钙。糖分在人体内产生酸性物质，这些酸性物质需要大量的钙质去中和，从而消耗体内的钙。对于正在发育期的孩子来说，钙质的需求量尤为关键。缺钙不仅容易导致佝偻病，还会使眼球壁的弹性减弱，增加近视的风险。

过量吃糖还可能导致龋齿的形成。糖分在口腔中长时间停留，为细菌的生长提供了适宜的环境。加上孩子白天吃糖，往往晚上才刷牙，甚至有的孩子没有养成良好的刷牙习惯或刷牙方式不当，使得龋齿的形成成为必然。

摄入过多的糖分还会使血糖升高。这会刺激胰岛素的大量分泌，使胆固醇升高，久而久之容易形成胆结石。胰岛素的过多分泌还会导致肾上腺素增多，使得孩子情绪变得暴躁，难以静下心来游戏和学习，而是更倾向于采取攻击性的交往方式。

春节期间虽然糖果甜蜜，但家长们一定要控制孩子们对糖果的摄入量。在欢庆佳节的也要关注孩子的健康，合理搭配饮食，让孩子们过一个健康、快乐的春节。