为何侮辱总是刻骨铭心呢?
为何某些经历过的屈辱,会深深烙印在我们的心灵,长时间难以消散?为何在政治角逐中,“抹黑”策略往往比“塑造形象”更为奏效?
这并非我们心胸狭窄,实乃人的大脑对有着更为强烈的反应。美国俄亥俄州立大学的心理学家卡乔波博士提出了一个观点:我们的大脑内部存在一个“消极偏好”的机制。这一机制在我们刚接触信息时便悄无声息地启动,使我们对消极信息更为敏感。
为了验证这一观点,卡乔波博士进行了一系列实验。他让实验者观看三种类型的图片:那些能激发积极情感的图片(如美食),那些能激发消极情感的图片(如悲伤的面孔、死亡的动物),以及那些引发中性情感的图片(如日常用品)。他记录了实验者大脑皮层的电活动。结果证明,大脑对消极刺激的反应更为剧烈。相较于好消息,坏消息对我们的情绪影响更为深远。
心理学家进一步分析指出,在人类进化的过程中,我们发展出了对负性信息做出强烈反应的能力,这是一种自我保护机制。只有察觉并避开潜在的伤害,人类才能生存下来。大脑逐渐发展出了一套机制,能够无意识地捕捉危险信号,以帮助我们避开可能的灾难。
这一机制无时无刻不在我们的生活中发挥作用。例如,在婚姻生活中,华盛顿大学的心理学家戈特曼博士发现了“婚姻均衡系统”的存在。由于人们对负面的信息感受更为强烈,夫妻之间需要保持积极的情感互动达到消极情感互动的至少五倍,婚姻才可能稳定地持续。一次性的重大积极行为,如盛大的生日派对,并不能消除过往的伤害。真正需要的是持续的小而频繁的积极行为,如同细水长流,慢慢滋润彼此的心灵。
在我们的日常生活中,这一大脑机制也在不断地发挥作用,影响着我们的决策和情绪反应。了解这一机制,有助于我们更好地理解人类行为和心理反应,也能帮助我们更好地处理人际关系,以及应对生活中的挑战和困难。 (实习编辑:张一鸣)