雾霾天关注心脑血管健康

近日，雾霾天气在华北地区肆虐，持续数日的雾霾给人们的生活和健康带来了严重的影响。甚至在网上出现了这样一段引人深思的调侃：“经过首都人民不懈努力，空气质量终于稍有改善。首都精神由此彰显：厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！事实证明，雾以吸为贵。”这段略带讽刺的话语实际上是在提醒我们，雾霾问题日益严重，必须及早采取行动。

雾霾天气对人们的身体健康产生的影响是多方面的，其中对呼吸系统和心血管系统的影响尤为直接。当空气中的微小颗粒，如PM50（如沙尘暴产生的悬浮颗粒）较大时，可以通过人体的上鼻道纤毛阻挡在体外；而PM10虽然可以进入呼吸道，但大气道里的纤毛也能起到阻挡作用。PM2.5却能够直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引发呼吸道疾病和肺癌等病症，同时也容易诱发心血管疾病的急性发作。

雾中的水汽含量很高，空气中的化学物质特别是有害气体如二化硫、二氧化氮遇到水汽后容易形成小颗粒。这些附着着微生物、细菌和病毒的可吸入颗粒物进入人体呼吸道后，会破坏我们的气管黏膜，随着吸入量的增多，这些颗粒物会进一步损伤肺部，导致人体呼吸系统及其他系统疾病的发生。除此之外，大气颗粒还可以通过多种途径影响心血管系统。颗粒进入循环系统后，会激活机体炎症状态，导致冠脉斑块破损和血栓的形成；同时还会干扰心脏自主神经功能的调节；刺激呼吸道产生炎症并释放细胞因子，这些细胞因子会引起血管内皮细胞损伤，导致冠脉收缩和血栓的形成。

美国一项研究指出，有心血管疾病的人只要暴露在空气污染中超过两个小时，就会增加健康风险。我们必须认识到雾霾对健康的危害，采取积极的防护措施，保护我们的呼吸系统和心血管系统免受雾霾的伤害。我们每个人都应该成为环保的践行者，从自身做起，减少污染，保护我们的环境，共同抵御雾霾天气的威胁。