怀孕恐惧症究竟是在恐惧什么

究竟在恐惧什么？结婚的甜蜜和孕育生命的喜悦，是许多人向往的美好。在80后、90后的女性中，怀孕却成为了一种让她们恐惧排斥的心理负担。这种担忧并非空穴来风，而是源于诸多实实在在的忧虑。那么，究竟是什么原因让她们对怀孕产生恐惧呢？已经身为母亲的过来人们或许难以理解，但当我们深入了解她们的内心世界时，就会发现她们恐惧的源头。

一、怀孕的疼痛成为一大心理障碍

许多女性反映，生孩子过程中的疼痛让她们望而生畏。更甚至有些过来人将其形容为在鬼门关走一回。这种经历被描绘得过于恐怖，使得许多待孕女性对怀孕产生了深深的恐惧。现代医学的发达为许多女性带来了福音，无痛分娩和剖腹产的选择降低了生育过程的疼痛。

二、对身材的担忧也是一大原因

怀孕后，女性的身材往往会发生一些变化。许多爱美的女性担心生育后身材会大不如前，甚至完全失去原有的模样。其实，只要孕期适当锻炼，坚持皮肤护理，分娩后比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。不必过于担心身材问题。

三、对畸形儿的恐惧也不能忽视

虽然这种担忧在现实生活中并不常见，但仍然有许多孕妇妈妈对此感到害怕。产前产后的定期检查能够规避这种现象的产生。只要孕妇在日常生活中保持健康的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不化浓妆，远离辐射和带菌的小动物，避免患病，一般就不会出现生畸形宝宝的情况。婚前检查以及产前产后的定期检查更是保障母婴健康的重要措施。

温馨提示：面对怀孕恐惧症，有针对性的心理辅导至关重要。女性需要调整好心态，对顺产有正确的认识。在怀孕期间，保持健康的生活习惯和良好的心理状态，加强营养摄入。如有孕期情绪异常，应多与身边的人沟通，避免心理负担过重。其实，只要我们勇敢面对，克服恐惧，怀孕也会成为一段美好的人生经历。让我们共同期待新生命的到来，为这个世界增添更多的喜悦和美好。