急性胃炎患者要控制饮水量

急性肠胃炎是夏季常见疾病，一旦受到细菌、病毒侵袭，肠胃功能便会受到严重影响，导致患者上吐下泻、腹痛等症状。面对这样的病痛，医生通常会建议禁食一段时间并补充水分。但单纯的喝白开水并不能满足身体对水分和电解质的需求。

随着夏季的到来，急性肠胃炎成为了最常见的疾病之一。其致病源包括沙门氏菌、腺病毒和肠病毒等。患者可能会出现呕吐、腹泻、腹痛和发烧等症状，甚至会出现痉挛性疼痛、高烧畏寒和厌食倦怠等现象。治疗急性肠胃炎需要大约三至七天的时间，期间需要服药并禁食十二至二十四小时。由于患者可能会因为腹泻而脱水，因此必须补充足够的水分。

值得注意的是，孩子在上吐下泻的过程中不仅流失了水分，更流失了电解质。家长应该给孩子补充药店出售的“补液盐”，而非仅仅喝白开水。有些家长可能担心孩子会脱水而一味地给他们喝白开水，但实际上这可能会稀释体内的电解质，甚至导致抽筋等“水中毒”现象。相比之下，“补液盐”既含有适量的糖分和盐分，可以补充流失的水分和电解质，又不会因为糖分过高而导致腹泻加重。

对于急性肠胃炎的恢复期，患者的食欲可能会减退。可以选择一些清淡易消化的食物，如稀粥、面食、苏打饼干、苹果和香蕉等。对于一岁以下的婴儿，可以将奶粉冲稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，等症状改善后再调整回原来的奶粉浓度。

正常人每天应摄入大约2升的水，最好是喝温开水。喝水应该分几次补充，每次饮用的量应在200-300ml左右。早晨起床后喝一杯水可以促进胃肠蠕动，利于排便。也要避免喝冰水或凉水，饭前饭后半小时最好不要大量饮水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，影响消化功能。

在炎热的夏季，我们需要特别关注肠胃健康，合理饮食和充足的水分补充是预防急性肠胃炎的关键。如果出现相关症状，及时就医并遵循医生的建议，以便尽快恢复健康。