减少气胸复发的五大措施

在梅雨季节，湿气弥漫，天气闷热难耐，这样的气候对于患有基础肺疾病的人来说尤为严峻。寒冷的天气也会刺激炎症加重，甚至导致多个肺泡破裂，进而形成肺大泡。一旦肺大泡破裂，就像是把肺冲出一个洞，使空气漏入胸腔，形成气胸。长期受此困扰的老年呼吸道疾病患者，在冬季尤其需要小心防范。

气胸，顾名思义，就是空气进入胸膜腔，造成胸膜腔内压力升高，从而压缩肺脏，影响气体交换。静脉回心血流受阻，给心肺功能带来影响。这种情况在30至40岁、体型瘦长的男性中较为常见。黄医生提醒大家，要预防气胸发生，日常生活中的细节不容忽视。保持心情愉快，注意劳逸结合，避免强体力劳动和用力屏气活动，如、吹萨克斯风等。对于肺部疾病患者，应积极治疗原发病，预防哮喘发作和控制症状。

值得注意的是，气胸的发病率很高，部分病例在发病后的一个月内就可能复发。如果没有有效的预防措施，5年内的复发率高达原发性自发气胸28%，继发性气胸43%。病人及其家属可能误以为手术能根治自发性气胸，但实际上，手术虽然可以降低复发率，但并不能根治。

那么，如何自我护理以减少复发机会呢？

术后应在舒适安静的环境下卧床休息。避免用力和屏气动作，保持大便通畅，如果两天以上未解大便，应采取有效措施。病人应，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食、不偏食，适当进食粗纤维素食物，以增强机体抵抗力。

气胸出院后3到6个月内，应避免做牵拉动作、廓胸运动等可能诱发气胸的行为。预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。甚至比利时科学家最近指出，有气胸病史的人更应该避免到剧院、电影院等可能出现高分贝音量的公共场所，以免因声音刺激而引发气胸。

在这个需要细心呵护的季节里，让我们更加关注自己的呼吸健康，遵循医嘱，做好自我护理，减少气胸的复发机会，享受自由呼吸的美好。