治酒精肝要选最佳时期 平常多吃柑橘防酒精肝

重视酒精肝，抓住治疗最佳时机

酒精肝，一个渐渐引起人们重视的病症。它悄然无声地侵蚀着那些常年饮酒的人们，却常常因为无明显症状而被忽视。每一次的忽视，都可能使病情恶化，向更严重的方向发展。那么，何时是酒精肝治疗的最佳时机？怎样把握这个时机呢？

事实上，酒精肝治疗的最佳时机就在其初期。在这个阶段，肝脏受损并不严重，只要进行科学的规范治疗，基本上完全可以治愈。由于酒精肝初期往往没有明显症状，因此很难发现。这就要求那些经常饮酒的人应该定期进行身体检查，以便尽早发现、尽早治疗。

要想早期发现酒精肝，早期诊断是关键。只要及时发现并进行治疗，酒精肝的预后是良好的。否则，如果不及时医治，酒精肝可能会进一步发展为更严重的疾病。早期诊断治疗是阻止其恶化的重要步骤。

戒酒是酒精肝治疗的首要环节。患者必须彻底戒酒，一滴不沾。在戒酒的基础上，配合药物治疗和科学的饮食，酒精肝是可以逐渐康复的。每天进行一定量的体育运动也是非常必要的。酒精肝患者需要根据自己的身体状况选择适合的运动方式，并长期坚持。

值得注意的是，酒精肝患者在进行运动的时候，要循序渐进，避免过度疲劳。饮食也是治疗酒精肝的关键。患者应注意均衡饮食结构，以适量、低脂肪为主，并遵循高蛋白、高纤维素、多素、少盐的原则。

有一项有趣的研究发现，吃柑橘可以有效地预防酒精肝。过度饮酒会引发酒精肝、肝硬化等疾病。调查表明，每天吃柑橘的人比不吃柑橘的人患酒精肝的几率要低得多。这主要是因为柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可以提高抗氧化能力。多吃柑橘可能有助于降低患动脉硬化的几率。

酒精肝患者应重视病情，定期进行身体检查，抓住治疗的最佳时机。通过戒酒、科学饮食、适量运动等方式进行综合治疗，大部分酒精肝是可以治愈的。不妨多吃一些柑橘，为健康加分！