怎解决婴儿便秘？

婴儿便秘问题及应对方案

婴儿便秘，是指因肠道运动缓慢，水分吸收过多而导致大便干燥坚硬，排出困难的现象。由于婴儿饮食单一，纤维素少而蛋白质高，很容易发生便秘。便秘时，婴儿每次排便都会啼哭不休，甚至引发肛裂，造成恶性循环，进一步导致腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。面对婴儿便秘，我们要高度重视并及时解决。由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，因此不宜常用药物通便，食物疗法是最理想的解决方法。

一、食物疗法：

对于母乳喂养的婴儿，母乳量不足可能导致便秘。增加乳量能有效缓解便秘症状。牛奶喂养的婴儿，因牛奶中酪蛋白含量过多，也容易导致大便干燥坚硬。针对这种情况，我们可以减少奶量，增加糖量，同时适量加入果汁。对于四个月以上的婴儿，可以在牛奶中加入奶糕。辅食的添加也是解决便秘的重要手段。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以刺激肠蠕动，达到通便的目的。***、卷心菜、青菜、荠菜等都是不错的选择。当饮食调整效果不佳时，可以给宝宝饮服蜂蜜水或吃点大蕉，都有润肠通便的效果。

二、训练排便习惯：

婴儿从三四个月起就可以开始训练定时排便。进食后肠蠕动加快，容易出现便意，因此选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，往往能取得事半功倍的效果。

三、药物处理：

当以上方法无效时，可以考虑使用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠道起到通便作用。使用时要注意保留一段时间后再排便。在家庭中，也可以用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

面对婴儿便秘问题，家长无需过分焦虑。通过合理的饮食调整、良好的排便习惯训练以及必要时的药物处理，大部分婴儿的便秘问题都能得到有效解决。在照顾婴儿的过程中，我们要细心观察，及时发现并处理问题，让宝宝健康成长。（实习编辑：黄秀杰）