有高血压到底能不能喝枸杞茶

枸杞，一种在我们日常生活中极为常见的药材与食品，像一颗小小的红宝石，深深地融入我们的养生之道。很多人喜欢将枸杞泡水饮用或炖汤食用，以期远离阳虚的困扰，枸杞还有明目的功效。关于枸杞能否治疗某些疾病的问题，让我们深入一下。

让我们先了解一下枸杞对于高血压的治疗效果。枸杞，堪称高血压患者的养生佳品。食用枸杞能显着降低血清和三酰的含量，减轻和防止相关病症。现代研究表明，枸杞对血糖、血脂均有降低作用，其提取物甚至能引起实验动物的反应。无论是代茶泡服、煮粥服用，还是浸酒饮用，都可以体验到其独特的药效。长期食用枸杞或饮用枸杞茶并无副作用，反而能解热、治疗疾病、止咳化痰等。将枸杞根煎煮后饮用，能降低血压；而枸杞茶则能治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病等多种疾病。

在享受枸杞的温热效果时，我们也要注意一些事项。专家提醒，枸杞子不能过量食用。由于枸杞温热身体的效果强烈，高血压患者过量食用可能导致血液循环加速，血压升高。性情过于急躁的人也不宜经常食用。感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，最好避免食用枸杞，否则可能加重病情。在炎热的夏季，脾胃虚弱、消化不良的人也不宜食用枸杞，否则可能出现食欲下降、胃脘不适等症状。

值得一提的是，枸杞补肾益精的效果显著。民间有“君行千里，莫食枸杞”的说法。现代研究也表明，枸杞有兴奋性神经的作用，能增强性功能，因此性需求过高的人不宜过多服用。因为枸杞含糖量较高，糖尿病患者也应适量食用。

枸杞是一种极为有价值的药材和食品。我们在享受其养生效果的也要根据自身情况适量食用，避免不必要的健康问题。一年四季皆可服用的枸杞，是我们在茶余饭后、炖汤煮粥中的最佳伴侣。无论是泡茶、煮粥还是与其他食材搭配，都能为我们带来健康的保障。只是在享受其温热效果时，别忘了根据自身情况调整食用量，让养生之道更加健康、科学。