什么是睡眠性高血压？

什么是睡眠性？

睡眠是人类不可或缺的生命活动，它的好坏直接关系到生活质量。很多人在睡眠中却会遇到各种困扰，如打鼾等。这些看似微不足道的问题，实则可能隐藏着健康隐患，尤其是睡眠性高血压。这种特殊的高血压，常常在夜间或晨起时悄然发作，令人措手不及。

睡眠性高血压是一种特殊的疾病，其发病与睡眠过程中的多种因素密切相关。当人们在睡眠时，上呼吸道分泌物增多或阻塞，导致血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高。这一生理变化使得交感活性增强，进而引发周围阻力小动脉发生代偿性改变。这些改变包括管壁肥厚、管腔狭窄，使得血管对缩血管活性物质的反应性增高，最终导致血压升高。

这种情况在综合征患者和伴有睡眠呼吸暂停的人群中更为常见。这种高血压常因睡眠时的呼吸暂停而加重，表现为夜间或清晨血压升高。但幸运的是，大多数患者在气道梗阻解除后，血压会明显下降，甚至恢复正常。

一些伴有高血压的患者在睡眠障碍治愈后，血压也会恢复正常。这引发了专家们的关注，经过观察发现，许多睡眠障碍患者都患有颈咽部炎症。炎症可以刺激颈上交感神经节，与松果体的褪黑素分泌有关。褪黑素分泌异常也是导致血压升高的一个重要原因。

我们应该重视颈咽部炎症的防治，避免辣椒等刺激性食品的反复刺激，并及时进行有效的治疗。在睡眠时应该采取右侧卧位，避免或减少打呼噜、憋气等现象，以免因呼吸暂停导致血压升高。我们还应注意睡前的一些生活习惯，如勿吸烟、不喝酒、不服，保持呼吸道通畅，避免用嘴呼吸。

对于睡眠性高血压的患者，应该及时到医院诊治。手术是一种有效的治疗方法，例如切除增生的扁桃体、多余的咽壁脂肪组织，或进行悬壅垂咽腭成形术，以扩大咽部呼吸道，达到气流通畅的目的。应用中医药结合西药治疗颈咽部炎症，对于防治睡眠性高血压也是至关重要的。

睡眠性高血压是一种需要引起我们重视的健康问题。通过了解其原因、预防方法和治疗方法，我们可以更好地保护自己的健康，享受高质量的睡眠。