夏季如何防止胃病发作 冰啤酒要少喝

夏季来临，随着空调环境的普及和各种冰冻食物的诱惑，许多老胃病患者容易陷入胃痛的困扰。在这个季节，他们必须特别警惕，切勿贪凉。

夏季胃病频发的原因有多方面。夏季是幽门螺旋杆菌滋生的季节。这种病菌在家族中极易传播。胃和十二指肠之所以不会被胃液腐蚀，是因为胃壁表面有一层稠厚的黏液屏障，可以中和胃酸。幽门螺旋杆菌却能在这种强酸环境中生存，容易感染胃和十二指肠，导致溃疡。

医生提醒，治疗胃溃疡需要时间和耐心。在服用药物1-2周内，症状缓解后，溃疡开始愈合，但要完全愈合需要继续治疗。因为胃体修复是一个过程，胃黏膜上皮修复后，由于胃酸和胃蛋白酶对胃壁神经的刺激减轻，疼痛和烧灼感等症状会消失，但溃疡的愈合还需要时间。为了防止复发，医生建议在胃病症状消失后，还需要继续维持治疗一段时间。

夏季天气炎热，为了迅速降温，人们喜欢食用冰冻食品、猛吹空调等，虽然感觉舒适，但会刺激胃黏膜，导致胃炎或胃病复发。医生指出，对于这种情况，需要明确诊断后对症用药，并且坚持用药，一般的治疗时间是4-8周。中老年人和免疫失衡者易患慢性萎缩性胃炎，这种风险随年龄增长而增加。中老年人的浅表性胃炎应早期治疗，除了抗菌，还应给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

夏季人们习惯饮用清热解暑的中药，如金银花、菊花、黄芩、青果等。很多人错误地认为自己的牙痛、便秘等症状是由火重引起的，于是每天饮用这些中药。这些清热中药长期或大量饮用会损伤胃黏膜，导致慢性浅表性胃炎。

胃病患者在夏季要特别注意饮食卫生，三餐定时定量，避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及长时间储存在冰箱里的食物。忌暴饮暴食，禁酒。空调温度控制在27度左右，睡觉时腹部需盖薄被子。保持心情愉快，防止过度疲劳，清晨和傍晚时分适合到户外进行适度运动。

在这个季节里，让我们更加关注自己的胃健康，合理饮食，规律生活，让身体远离胃痛的困扰。