牙龈溃疡或因烫食吃太多 牙齿想告诉你的7件事

牙齿，作为我们五官之中不可或缺的一部分，其细微的变化都可能透露出身体的某些状况。让我们一同这些无声的讯号，深入了解牙齿所传递的健康信息。

当我们吃东西时，若感觉某颗或多颗牙齿突然敏感，仿佛在透露着什么秘密，这可能是龋齿的征兆。口腔中的特殊细菌在食物的糖分面前，就如同打开了潘多拉的魔盒，将糖转化为酸，悄然侵蚀着我们的牙齿。这种侵蚀无声无息，直到牙齿上出现明显的小洞，我们才会察觉。如果牙痛只是偶尔造访且没有固定的痛点，那么我们或许可以不必过于担心。

但如果牙痛持续超过一周，如同一个顽固的顽疾，可能是我们磨牙的习惯所导致。无论是梦中还是清醒时，这种无意识的行为会给牙齿带来不小的压力。防磨牙护齿套是我们的守护者，能有效避免这种伤害。持续牙痛伴随牙龈或腮腺肿胀时，可能是牙龈发炎的表现，此时应寻求牙医的帮助。

牙齿发黄有时并非是严重病症的征兆。那些深色的饮品，如咖啡、茶或是红酒，都可能是造成牙齿发黄的罪魁祸首。饮用后立刻漱口是关键，美白牙膏和洗牙则是改善这一问题的良方。

牙齿松动则可能是牙周病的后遗症。每天两次的刷牙、牙缝的清洁以及每年两次的洗牙都是防御的关键。一旦疏忽，牙菌斑将乘虚而入，形成牙结石，对牙龈及牙齿造成损害，导致牙齿松动。

当牙龈出血红肿时，我们需警惕，这可能是牙周炎的征兆。虽然偶尔的出血不必过于担忧，但如果症状持续，最好是寻求牙医的帮助。

如果吸入冷气、品尝热饮或冷饮时牙龈感到疼痛，这可能是龋齿或牙龈萎缩的表现。硬毛牙刷的过度摩擦、细菌感染以及磨牙症都可能导致牙龈萎缩和牙根暴露。一旦发现疼痛处出现红点或白点且持续一周以上，应立即就医。

酸、辣、烫的食物吃得过多可能导致口腔溃疡。如果溃疡疼痛在两三天内消失，那么问题不大。但如果溃疡持续时间长，可能是身体缺乏维生素A的信号，此时应多食用富含维生素A的食物如***和胡萝卜等。

牙齿的健康关乎我们的整体健康，每一个细微的变化都值得我们关注。只有深入了解并善待我们的牙齿，它们才会回馈我们一个健康的微笑。