肝炎保健篇 解答您心中“？”

1、慢性肝炎与肝炎恢复期：如何修养与保健？

对于慢性肝炎和肝炎恢复期的患者来说，修养和保健至关重要。要正视疾病，保持乐观情绪，坚定战胜疾病的信心。饮食、运动和休息要合理搭配，为身体提供必要的营养和休息。预防各种感染也是关键，因为乙肝患者免疫力低下，容易引发其他感染，不利于康复。要在医生指导下用药，避免盲目用药加重肝脏负担。定期复查肝功能及相关项目，以便及时了解病情。

2、乐观情绪对肝炎患者的重要性

肝炎患者务必保持乐观情绪。思想负担重、忧郁不乐会影响心理平衡，破坏免疫功能，导致身体各部位机能紊乱，妨碍肝病治愈，甚至引发其他疾病。而心情愉悦、气血通顺则能疏肝理气、健脾和胃，增强免疫功能，大大有利于身体健康。学会控制调节情绪，自寻乐趣，遇事坦然，保持宽松心态至关重要。

3、乙肝患者需长期服用保肝药吗？

保肝类、营养类药物的应用需谨慎。过多使用这类药物可能会增加肝脏负担，药物间的相互作用可能导致肝细胞受损。例如，葡萄糖补充过多会加重胰岛细胞负担，可能诱发糖尿病。乙肝患者不宜长期大量服用保肝药物。

4、各型肝炎患者的饮食注意事项

肝脏是体内的“化学加工厂”，负责将食物转化为身体所需的蛋白质、脂肪和糖等。在肝炎的不同阶段，患者的饮食需求也有所不同。在急性期，应以糖和淀粉类食物为主，饮食要清淡易消化，富含维生素。恢复期可适量增加蛋白质摄入，有助于肝细胞恢复。患者也需注意控制体重，避免脂肪肝的发生。肝硬化患者则需低盐饮食，避免坚硬食物以防食道静脉破裂大出血。肝病患者不宜饮酒。

5、慢性肝炎病人的饮食指南

慢性肝炎病人的饮食无需特别营养或忌嘴，新鲜的水果、蔬菜、鱼、蛋、肉、牛奶都可以适量食用。但需注意避免过量，以免加重肝脏负担。当肝功能异常或舌苔厚腻、腹胀时，应以蔬菜为主，少量鱼、肉，忌油腻、辛辣及“发”食。长期忌嘴可能导致营养不良，影响肝脏康复。