管理你的情绪 握好一把心理钥匙

理解你的情绪它们是你的内在反馈系统，无声地传达着你身体的状态与反应。你的每一次思想、信念、观看的电视节目、聆听的音乐以及阅读的书，都在创造一种与之相关的振动频率。这些情绪并非简单的心理反应，而是你内在导航系统的重要组成部分。

当你感到愉悦和放松时，这表示你正在正确的频率上前进。你的关注焦点、思考内容及接受的观点，都推动你朝着目标、梦想和愿望迈进。当生气、悲伤或绝望等情绪涌上心头，给你带来紧缩感时，这是你的身体在提醒你，你正在偏离正确的轨道，需要调整频率。

情绪是你通往梦想和愿望的指引灯塔。当感到沮丧或失落时，你需要转向积极的思想，改变关注的焦点和活动。因为这些情绪是告诉你，现在是时候去思考一些更加振奋人心的话题，做一些不同的事情，从而改变你的振动频率，带给你喜悦和扩展的感觉。

为了吸引我们渴望的事物，保持积极的情绪状态至关重要。让自己沉浸在喜悦、爱、幸福、兴奋、满意、宽慰、骄傲、感激、轻松和宁静的情绪中，这些都会提高你的振动幅度，创造与你期望相契合的振动。这就意味着，当你心怀梦想时，梦想就有可能成真。

记住，相似的会吸引相似的。我们创设积极的情绪状态，也就创设了一种吸引我们想要的事物的能量。我们要学会回应环境，而不仅仅是被动地处于环境中。管理情绪的重要性不言而喻。

做那些让你感觉良好的事情吧让你的生活充满激情。当你感受到强烈而深沉的情感时，你就在向宇宙发射更强烈的频率。情感越强烈、越热情，吸引你想要的事物来到你的生命中的进程就会越快。

最重要的是，你要找时间去做自己喜欢做的事情，照顾好自己，善待自己无论你的生活有多么忙碌。因为研究发现，你真正感受到的远远比你想象和表达的重要得多。情绪是你的真实思想的显现，它不会欺骗你。不要忽视或压抑你的情绪，而是要去关注它。如果情绪不在积极范围内，你可以选择释放它或者选择更积极的想法和行为。

任何已经发生在你身上的事情，都是你吸引来的结果。理解并妥善管理你的情绪，是掌控你未来命运的关键所在。