高血压晨起太猛血压易飙升 早晨后才能服降压药？

人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠的重要性不言而喻。为了拥有一个优质的睡眠，我们需要为自身选择合适的床板、床垫和枕头，房间的采光、通风和朝向也要适宜。你知道吗？如果整夜有55%的时间处于浅睡期，缺少深睡期，那么第二天起床便会感到精神萎靡、疲惫不堪。做梦并清晰记得梦中的情景，意味着你的睡眠状态较浅，这时需要及时进行自我调整，必要时可寻求医生的帮助。

有一位54岁的女性患者，她以前拥有良好的睡眠质量，但最近却饱受困扰，且常常在醒来后记得梦境的细节。由于担心长期的睡眠问题会影响自己的记忆力，她决定前往医院寻求治疗。经过诊断，医生发现她的血压不稳定，降压药的服用也时断时续。在医生的建议下，她进行了24小时的动态血压监测，结果显示她在夜间的血压远高于白天。医生判断她的噩梦很可能是由高血压引起的，并为她开了一些降压药。在服用了一周的药物后，她的症状得到了显著的缓解，噩梦也消失了。医生还特别提醒她，要定期到社区进行血压检测，并坚持服用降压药。

值得注意的是，对于高血压患者来说，晨起时过于迅猛的动作容易引发危险。在睡眠状态下，人的血压较低，但刚醒来时，血压会迅速上升，特别是那些具有晨峰现象的高血压患者。如果起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高，从而引发脑血管破裂等严重疾病。建议高血压患者遵循“221”原则：醒来后，先在床上躺2分钟，然后坐起来再保持2分钟，最后坐到床边等1分钟再站起来活动。

至于降压药的使用时间，是否可以在早晨以后服用不能一概而论。对于正常人群及高血压病人来说，昼夜血压变化呈现一定的规律：晚上2至3时血压最低，随后呈上升趋势，至上午8至9时达到高峰。降压药的使用应根据个人的血压波动情况来确定。对于夜间血压下降幅度较大的人，夜间不宜服用降压药，以免血压降得过低，影响重要脏器的供血。但对于夜间血压持续升高、心脑血管长期处于过度负荷状态的人，应使用降压药来控制血压。降压药的使用应根据医生的建议和个人的血压波动情况来定制个性化的治疗方案。