萎缩性胃炎保健

萎缩性胃炎：一种慢性胃病的关怀与生活保健策略

萎缩性胃炎，一个常见的慢性胃病，让许多患者困扰不已。这种病症的核心在于胃黏膜腺体的萎缩或被肠黏膜上皮所替代，称为肠化。症状轻重不一，但往往迁延日久。除了必要的药物治疗外，生活保健同样不可忽视。今天，我们就来深入一下这方面的知识。

在饮食方面，患者应以质软、易消化的食物为主。避免油煎炸及过于油腻的食品，它们会增加胃的负担。过咸、烟熏、过重辛香调料的食物也可能是引起胃炎的罪魁祸首。食物不宜过于粗糙，以免对胃黏膜造成损伤。

细嚼慢咽是养胃的关键。让食物在口腔内进行充分的“机械加工”和“化学加工”。对于牙齿松动或脱落不全的患者，及时修补牙齿，可以大大减轻胃的负担。

酒是避免胃炎恶化的重要手段。长期大量饮酒伤胃，而中的多种化学成分可毒害胃黏膜，甚至引发溃疡病。这一点常常被人们忽视。

在治疗方面，清除潜伏的病灶同样重要。如牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，这些病灶中的细菌、毒素或分泌物可能引发胃炎。清除它们，可能会使胃炎的治疗收到意想不到的效果。

用药要适当。在医生的指导建议下选用12种药物，服用较长时期。不可用药过多、过滥。即使是治疗胃病的中药、西药，也会对胃有不同程度的影响。对于胃炎的根治，如幽门螺杆菌的治疗，也必须在医生的指导下正规使用。切莫轻信各种媒体上的虚假宣传，以免上当受骗。服药期间，还需注意药物可能产生的不良反应，定期监测肝功、肾功和血常规。

精神情绪对胃肠道的影响同样不容忽视。胃肠道的神经分布十分丰富，精神情绪的变化可能影响到消化道运动或消化腺的分泌，从而加重胃炎症状。保持积极乐观的心态，加强身体锻炼，力求生活规律是预防和治疗胃炎的重要手段。

定期复查是监测胃炎病情变化的关键。胃镜是目前最可靠的检查方法。根据医生的建议，定期进行胃镜检查，不要因小失大。如果出现较重的食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、未有过的腹痛等症状时，应及时就医，因为这可能是病情发生剧变的信号。

以上内容转载自新浪健康频道。（实习编辑：范立明）