心理疗法：无须再畏惧口吃

家长不必过分严厉，正确对待孩子的心理问题口吃的心理疗法介绍

在日常生活中，我们可能会遇到说话结巴、频繁重复或停顿的朋友，这种情况被称为口吃。对于这种现象，很多人会产生羞耻感和自卑情绪，从而影响到工作、学习和人际交往。今天，我们将从心理学的角度为大家介绍一些治疗口吃的心理疗法。

要明确的是，自卑与羞耻感是导致交流障碍的重要因素。口吃是一种口语交流障碍，主要表现为频繁地重复或延长音节、单词，或者出现踌躇、停顿。这种现象可能是由于生物学因素和社会心理因素共同作用的结果。

在社会心理因素中，模仿和逆反心理是促成口吃习惯的重要因素。例如，小孩子在最初模仿他人口吃时，如果受到家长严厉的斥责或制止，反而会形成巨大的负性强化，使孩子更加关注自己的口吃，甚至自动表现出这种口吃行为。家长不必过分关注孩子的口吃问题，以免形成恶性循环。

那么如何矫正口吃呢？其实，对于孩子而言，越自然发生的事情就越要顺其自然。如果父母在孩子学结巴时能够转移其注意力，而不是过分关注，那么问题往往会自然解决。对于已经形成的口吃问题，矫正起来需要一些改变。

方法一：像学习外语一样学习正常说话。很多口吃的朋友反映，说英语时他们并不口吃。我们可以把普通交流当成一种外语或有趣的方言来学习。忘记自己的口吃，像学习外语那样去模仿正常说话，这样就有机会摆脱口吃的烦恼。

方法二：不要过分自卑，将口吃视为个性的一部分。可以把口吃当做自己一个特点，但不必将其视为弱点。保持积极态度，将其视为自己的一部分，而不是与之对立，这样有助于减轻口吃的困扰。

方法三：通过日常交流练习改善口吃。打电话是一个很好的选择，因为打电话时不需要面对他人，且双方比较专注，不易被外界干扰。日常生活中还可以通过与其他人交流、朗读等方式来练习正常说话。

生活中很多有过口吃的人经过调整和锻炼，都能进行很自如的语言交流。其中不乏演艺明星和政界要员。对于他们而言，成功的经验也是告别口吃的有效方法。有了某一方面的成功，人会变得更加自信，这种自信会使人积极向上，进而摆脱口吃的困扰。对于口吃的朋友来说，掌握一技之长会缓解压力，减轻口吃带来的负担。

家长不必过分严厉对待孩子的口吃问题，以免加重孩子的病情。正确认识和处理口吃问题，采取适当的心理疗法和日常练习，有助于改善口吃现象，提高孩子的自信心和社交能力。（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特）