准爸爸千万不能当甩手掌柜

随着小生命的孕育，朵朵妈的心中涌起了一种新的渴望。每当她突然渴望某种小吃或零食时，朵朵爸总是在一旁感慨万分：“这样吃下去，怎么得了啊？”朵朵妈却坚定回应：“孕育新生命的是我，辛苦的是我，你若无动于衷，自然无法体会我的需求。”但朵朵爸也有自己的委屈：“我真的什么都没做吗？我曾多次在深夜为你寻找零食。”

孕期是一段特殊的时光，对准妈妈来说既充满挑战又充满期望。准爸爸的角色显得尤为重要。他需要准备迎接一个全新的家庭成员，需要有责任感与自豪感，更要做好心理准备去面对所有的辛苦与劳累。

准爸爸需要承担起家庭的重担。这包括安排家庭的饮食、起居、生活和工作。要避免准妈妈进行剧烈活动或提重物，确保她有充足的休息时间。当准妈妈出现孕早期常见的妊娠反应时，如食欲不振、倦怠等，准爸爸要耐心陪伴，安排少食多餐，并陪同到医院就医。

除此之外，准爸爸的陪伴与关爱也是至关重要的。你可以陪准妈妈在室外散步，与她分享关于未来孩子的设想，购买她喜欢的衣物和食物。你还可以按照她的喜好来装扮居室，为她选择孕育科普报刊，播放轻松的乐曲。你的幽默与关爱会让准妈妈心情舒畅，促进胎宝宝的健康发育。

在孕期，准爸爸还要与胎儿建立联系，经常与之对话。通过按放在准妈妈腹上的手指或手掌，你可以协助胎儿做“体操”，了解胎儿的性格。夫妻生活要有节制，特别是在孕早期和孕晚期要避免性生活，以防意外发生。

准爸爸还要督促并陪同准妈妈进行产前检查，特别是对于那些有产科合并症的准妈妈，更要遵照医嘱增加检查次数。与此你们可以一起接受产前教育，为迎接新生命的到来做好准备。

在孕期，准爸爸还需要了解准妈妈的期望。随着孕期的进展，胎儿的生长和准妈妈的身体变化都会对准妈妈产生各种影响。准妈妈对丈夫的期望也在不断变化。她们希望丈夫能学习营养知识，帮助她们合理安排饮食；在身体逐渐笨拙时，能照顾她们，学习料理家务；在监护胎儿发育和健康状况方面能给予帮助；在胎教方面能共同感受孩子的成长；在护肤方面能给予支持和理解。

每位准妈妈和胎儿都是独特的个体，所以孕期的情况也会因人而异。准爸爸们要理解并接受这种差异，用爱心和关怀陪伴准妈妈度过这段特殊的时光。在承担家务方面，准爸爸要把家务分为“准妈妈该干的”和“准妈妈不该干的”两大类，树立“安全重于泰山”的信念，让准妈妈能够快乐安全地度过孕期。孕育新生命，是每位准妈妈人生中的一段特殊旅程。在这个过程中，劳动不仅仅是一种生活方式，更是一种胎教方式，有助于顺利生产。

一、准妈妈应该参与的轻松家务活动

在孕期，准妈妈可以尝试一些轻松的家务劳动，比如家庭清洁、简单餐饮制作、操作家用小电器以及简单购物等。这些活动可以让准妈妈保持适度的活动量，同时不会给她带来过多的负担。只要是不着急、没有环境污染或不良刺激的家务，都可以放心地让准妈妈参与。

二、准妈妈应避免的家务活动

虽然劳动对孕期有益，但准妈妈还是需要避免一些可能会对她和胎儿造成危害的家务活动。例如，需要腹部用力、弯腰、下蹲、久站以及需要在过凉过热环境中作业的家务，准妈妈都应尽量避免。那些需要速度、到拥挤环境中做的家务也应列入避免之列。

在这里，准爸爸的角色至关重要。准爸爸不仅要关心准妈妈的身体健康，还要为她的安全负责。家居环境对准妈妈来说至关重要，准爸爸必须仔细审视整个家居环境，做出必要的“修改”，以确保准妈妈能够在安全、舒适的环境中度过孕期。

三、准爸爸的爱妻守则

孕期是女人身体和心理变化最大的时期之一，准爸爸在这个时期需要给予妻子更多的关爱和支持。对于身材变形这件事，女人往往比男人更敏感。准爸爸在妻子孕期要特别注意自己的言行举止，避免伤害妻子的感情。

在看电视时，不要有意无意地谈论其他女性的身材，更不要在自己面前陶醉地回忆过去的女友身材如何。这种比较和赞美其他女性的行为，很容易让准妈妈感到不快。在孕期，准爸爸要学会做一个好爸爸和好丈夫，给予妻子更多的关爱和包容。你们的责任重大，要共同迎接新生命的到来。

劳动是孕期最好的胎教方式之一。准爸爸和准妈妈可以共同参与到家务劳动中，体验健康正常的孕育时光。准爸爸也要特别注意自己的言行举止，给予妻子更多的关爱和支持，共同迎接新生命的到来。