当备胎的都是什么心理？

在都市的喧嚣中，一段情感纠葛悄然上演。罗先生，这位“北上广”的白领，心驰神往地爱上了空姐董小姐。当董小姐的生日临近，他急切地通过广播电台，向心仪的女孩送上了诚挚的祝福。命运的玩笑却接踵而至。董小姐身边围绕着众多追求者，而她唯独选择与他们保持一种微妙的距离。罗先生，在得知这一切后，仍痴心不改，怀揣着一份执着，希望董小姐能给予他机会。这段情感征途，仿佛一首哀婉的歌曲《没那种命》，在主持人晓君的口中道出，令人唏嘘不已。

明眼人或许早已看出，罗先生不过是众多“后宫”中的一员，他的备胎之路充满了挑战与坎坷。在爱情的舞台上，或许没有绝对的公平。那么，究竟是什么原因让这群人在爱情的漩涡中甘之如饴，浑然不觉自我价值的缺失呢？

一、他们或许拥有的是“讨好型”的人格。在爱情中的沟通姿态，他们常常过分和善、道歉，请求宽恕。这种姿态背后隐藏着一种对自我价值的忽视，他们渴望通过乞求得到爱，却往往难以获得所追求对象的珍惜。

二、他们也许是“痴迷型依恋”的患者。心理学家揭示的依恋模式在成年后的人际关系中起着重要作用。痴迷型的人害怕独处，希望在亲密关系中投入全部的情感。当面对心仪对象时，他们容易陷入依赖，甚至在与对方并不和谐时，仍难以割舍。这种对亲密关系的渴望有时让他们忽略了自我价值的重要性。

三、他们的自我价值感很低。在亲密关系中，他们潜意识里对自己的评价往往是负面的，认为自己不值得被爱。这种消极的自我认知往往影响他们的追求方式和与心仪对象的交往方式，无形中传递出“我不够好”的信息，从而强化了他们在爱情中的备胎地位。

那么，如何改变这一局面呢？他们需要改变讨好型的人格和在亲密关系中的沟通姿态。重新审视自己的原生家庭带来的影响，勇敢地表达自己的情感和需求。他们需要重建自我价值感，认识到自己的独特之处和优点。只有这样，他们才能在爱情的舞台上重新找回自己的位置，收获属于自己的甜蜜爱情。电影《前任攻略2-备胎反击战》中的伊泽便是最好的例证。在经历了一系列的情感波折后，她学会了自我价值的坚持与追求，最终成功逆袭。罗先生和他的同伴们也应该学会从自我价值的重建出发，勇敢地追求属于自己的幸福。在我们孩提时代，或许因为生活的无力感，我们曾采用过一种讨好的沟通方式，希望通过这种方式获得食物、关注和爱。讨好的姿态曾保护了我们脆弱的心灵和身躯，但在现今的亲密关系中，这种方式已不合时宜。我们应学会采用一种更健康的沟通模式一致型沟通。在这种沟通方式中，我们会尊重现实、尊重自己、尊重他人，同时保持情绪的稳定、乐观、开朗与自信。这一切始于我们尊重自己当下的感受与情绪，在亲密关系中实现表里如一的沟通。

我们每个人都有自己的原生家庭，而每个家庭并非完美。在童年时期，我们或多或少都受过一些伤害，经历过不恰当的养育方式。我们的感受、想法，甚至自我认知，都可能被家长或老师否定。他们可能要求我们按照他们的想法去感受、思考、行动，否则就会被视为错误，甚至以爱的名义逼迫我们妥协。

长此以往，我们可能会对自己的感受、想法产生怀疑，陷入羞愧的情绪。这种羞愧感会降低我们的自我评价，让我们觉得自己不值得被爱。从现在开始，我们需要做自己的父母，接纳并照顾自己的身心。在产生情绪、想法时，给予自己接纳和鼓励，重塑自我价值观。

在寻找爱情的过程中，“备胎”式的求爱更像是一场独角戏。在一个不合适的人面前，我们的痴情和关心可能只是对方的负担。爱情的开始，不是乞求得来的，而是双方自愿的基础上建立的。我们应该在适当的时候寻找那个真正适合自己的人，共同成长和进步。

生活的舞台需要双人舞，而不是独角戏。我们应该勇敢地走出自己的独角戏，找到一个可以共舞的灵魂伴侣。在不卑不亢的态度中，找到真正属于我们的另一半，共同演绎生活的美好乐章。文章授权湘120健康网独家使用，未经版权方许可请勿转载。