初次会面时如何打造良好印象

人们常说，了解一个人并不容易。我们却常常在短短的几秒钟内对一个人做出判断，这就是所谓的第一印象。科学家们认为，这种快速了解人的方式其实很准确。

当克林顿遇到希拉里，他们的第一次见面意义非凡，影响了美国的历史进程。他们在耶鲁大学的法学图书馆相遇，彼此的目光都被对方吸引。希拉里主动打破沉默，向克林顿介绍了自己，从此他们的人生便紧紧相连。

第一印象的形成往往只需要几秒钟，甚至最快只需要3秒钟。初遇时的情感冲击，会让我们在头脑中留下一张关于对方的快照，这张快照能够捕捉到一些重要的真实信息。研究表明，短暂观看求职者的视频就能对求职者做出评价，其准确性与专业面试官长时间面试后的评价非常接近。

那么是什么外在表现能够在短时间内反映出一个人的生活历史、人格特点呢？心理学家认为，第一印象是一个整体印象，包括的内容可能有甜美的嗓音、被汗水沾湿的握手等。微笑是一个强有力的例子，人们可以在几十米之外就能觉察到对方的微笑。微笑让我们知道对方会积极地接纳自己。除了面部表情，人类还有许多其他的身体语言、声音语调等都能够传递出很多信息。美国塔夫茨大学心理学教授纳里尼安巴迪称人类进化出了快速判断陌生人好与坏的能力这对生存至关重要。这些体验由大脑负责处理感觉的部分产生初次相遇会产生情感上的冲击。现代社会虽然没有了生存威胁但第一印象依然重要它关乎我们的社交成功与否。

然而第一印象并非总是准确无误的它也可能受到一些身体外貌特点的干扰长着娃娃脸的人可能会被认为天真无邪但实际上他们可能有着丰富的内心和独特的个性。美国布兰戴斯大学心理学教授莱斯利泽布洛维茨指出人们可能会因为外貌而做出错误的判断。因此人们在交往过程中除了注重第一印象外还需要通过更深入的了解来认识对方。

那么如何打造良好的第一印象呢？首先要约束自恋倾向不要只顾着炫耀自己而是要多关注对方给予真诚的回应。其次不要被他人的话题所控制即使你不熟悉某个话题也可以留下好的印象。只要你关注对方就可以减轻压力但不要盘问新认识的人。最后要注意自己的言行举止保持自然语速不要太快。

总之第一印象很重要但也需要通过更深入的了解来认识一个人。看人看事都需要用心体会才能真正了解一个人的内心和个性。在初次交往时，如何以最好的状态展现自己？认知专家和心灵自助导师给出了相同的建议“做真实的自己”。但也需要注意收敛一下那些可能会带来负面影响的坏情绪。毕竟，在这个充满未知的新世界，谁也不想因为一时的情绪失控而给初次交往带来不必要的误解。想象一下，你可能因为一时的困扰而抱怨连连，对方可能会误以为你是个整日愁眉苦脸的抱怨者。记住，坏情绪就像是一种传染病毒，轻易就会传染给他人，让原本愉快、轻松的氛围变得沉重压抑。在初次交往时，请以明媚的心情出发，以喜悦和乐观的态度开启这段未知的旅程。

当你与陌生人交流时，眼神交流是破解对方身体语言的关键。试着让眼神接触停留超过一秒，去感受对方的情感和意图。演说家尼古拉斯布福蔓告诉我们，初遇对方时，注意你的眼神、微笑和身体姿势。如果你察觉到对方的眼神闪烁着某种光彩，那么不妨给予一个真诚的微笑，这样的互动能立刻拉近彼此的距离，发出一种愉悦的心情。

与新朋友交往时，不仅要注重外在表现，还要注重内在同步化。调整你的身体姿势和语言语调，使之适应新朋友的节奏和风格。人们往往会被和自己相似的人所吸引。当你以对方的速度来说话时，他们会更容易产生共鸣和回应。无论是点头还是摇头，模仿对方的动作都能立刻建立起一种和谐的关系。在这个过程中，你会发现彼此之间的距离在不断缩小。

在初次交往中适时地恭维对方也是非常重要的。人都喜欢被赞美和奉承。关注对方的成绩或成就，并给予真诚的赞美和夸奖。虽然拍马屁需要技巧，但只要拍对地方，就能让对方感受到你的真诚和善意。这样，你们之间的交往就会更加愉快和顺利。请记住，真诚是建立友谊的基石。只有以真诚的态度去对待他人，才能收获真正的友情和信任。在实习编辑张华仙的职场生涯中，她也一定以这样的态度去对待每一位同事和合作伙伴吧！实习之路漫漫，愿她以明媚的心情和真诚的交往方式收获满满的友情与支持！