发热时能否吃鸡蛋？权威解答来了

关于发烧期间的饮食建议：

当体温正常在36.3-37.2度之间时，超过这个范围即为发热。发热时，身体内的炎症是问题的关键。

对于发烧的患者，饮食的选择尤为重要。虽然鸡蛋营养丰富，但因其蛋白质含量较高，发烧时食用不仅不能帮助体温下降，反而可能使其升高，不利于病情的恢复。建议发热期间减少高蛋白食物的摄入，如瘦肉、鱼等，以减轻身体的热量负担。

相反，某些食物对发热的患者更有益。例如，西瓜因其凉性，有助于降低体温，同时其利尿作用有助于体内毒素的排出。在发热期间，应多吃清淡易消化的食物，增加绿色蔬菜的摄入，避免辛辣食物的刺激。

对于小儿发热，除了饮食调整外，还需采取适当的降温措施。西瓜是一个很好的选择，此外还可以用酒精擦拭身体以达到退热的效果。保证宝宝喝足够的水，多休息，这都是促进孩子康复的重要措施。

发烧期间的饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免高蛋白、高热量食物。根据个体情况选择合适的食物和降温措施，以助于身体的恢复。如有更多疑问或情况持续不改善，建议及时就医。高秋副主任医师及其团队在心血管内科领域有着丰富的经验，如有需要可寻求其帮助。