营养心肌的食物和水果

食物方面，你有大蒜、洋葱、胡萝卜、扁豆、燕麦和蔬菜等选项。而在水果方面，苹果、山楂、猕猴桃、西瓜和香蕉都是不错的选择。

在生活中，医生建议你保持一个清淡的饮食，注意口腔卫生，避免过度劳累。建议你早睡早起，保持良好的作息习惯，预防感冒。这些生活习惯的改善将有助于你的健康。

关于水果的摄入量，高秋医生是心血管内科的副主任医师，来自宜兴市人民医院，他特别指出，虽然水果有益健康，但是要适量食用。过多的水果摄入可能会导致血糖升高。他建议在两餐之间吃少量的水果，比如可以考虑吃四分之一的苹果。你还需要继续服用降糖药物，或者进行胰岛素注射，定期检查血糖，适当运动。

保持健康的饮食习惯和生活方式对你的身体非常重要。遵循医生的建议，适量摄取营养食物，并注重身体锻炼和休息，将帮助你保持健康的状态。记住，平衡饮食和规律生活是你健康的基石。