孕37周+4天肚子发紧是怎么回事

孕37周，宝宝已经足月，随着宝宝的逐渐长大，你可能会感到肚子右边发紧发硬，这是正常的孕晚期现象，很可能是胎儿在准备入盆的过程中引发的假性宫缩。你无需过度担心，只要密切关注胎动情况，做好胎心的监护检查即可。

如果你对此有所疑虑，建议到医院进行骨盆测量，看看你是否适合自然顺产。要注意多饮水以防羊水减少。有时，用热毛巾敷乳头可以刺激宫缩，这也是一种可以尝试的自然助产方法。

保持良好的生活习惯和饮食习惯对于你和宝宝的健康至关重要。请注意休息，适当运动，饮食要易消化且富含营养。如果宝宝有任何异常反应或你有任何不适，应及时到医院做B超复查。在这里祝愿你能够顺利度过这段时期，迎接宝宝的到来！

我是妇科副主任医师丁英波，如果你有任何关于孕期的问题或疑虑，都可以随时向我咨询。我会尽我所能为你解答，帮助你度过这段特殊的时期。