一喝酒就头疼

您好，关于缓解头疼的问题，可以采用冰敷的方式。具体操作是，将毛巾放入冷水中稍作浸湿，然后拿出来轻轻拧干，接着将其放置在头疼的部位。这种方法可以有效减轻头疼的不适感。

在此，我要给出一些生活上的建议。请您尽量避免过度饮酒，少食生冷、辛辣等刺激性食物。要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。这些措施有助于预防头疼的发生。

您提到的颈椎病和神经系统疾病也可能影响头疼。如果您长时间坐着玩手机，容易引发颈椎病，这可能会进一步导致头疼等问题。建议您去医院做CT检查，拍颈椎片，以便进一步确定问题的性质，从而进行针对性的治疗。

作为一位心血管内科的副主任医师，我所在的山东省交通医院是一家三甲医院。如果您有关于头疼或其他心血管方面的问题，欢迎随时向我咨询。我会尽力为您提供专业的意见和建议。您的健康是我们最大的关注，让我们一起努力，保持身体健康。