脖子两侧肿大怎么回事

颈部两侧出现肿胀，可能是淋巴结在作祟。当身体遭遇细菌或病毒的侵袭时，淋巴结会挺身而出，进行抵抗，此时它们可能会肿大，甚至引发疼痛。遇到这种情况，辛辣、刺激的食物应当暂时远离你的餐桌，因为这些食物可能加剧炎症，不利于身体的恢复。

建议您尽快前往医院接受输液治疗，以迅速缓解病情。如果治疗后症状依旧未见好转，不妨寻求中医的帮助，通过中药调理，配合治疗，或许能够取得意想不到的效果。

在此过程中，您需要特别关注自己的身体，做好以下几点：

多喝水是必须要坚持的。充足的水分有助于身体新陈代谢，加速废物排出，有利于身体的恢复。

可以适当摄入维生素C。这种营养素不仅能增强免疫力，还有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。您可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。

剧烈运动可能会加重身体负担，所以这段时间应该避免剧烈运动，多休息，让身体有足够的时间去恢复。

饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。这些食物不仅不利于身体的恢复，还可能加重炎症，影响治疗效果。

身体健康是革命的本钱，一定要重视。遵循上述建议，相信您能够很快恢复健康。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。