滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动 一、滑冰 滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部...

一项女性喜欢的洁面品类型调查显示：32%的女性喜欢用磨砂类洁面产品，觉得不磨洗不干净；另有26%的女性偏爱香皂类的洁面产品，理由是使用起来非常方便；有不到17%的女性，喜欢乳霜类产品，温和不刺激，但觉得有些油腻；65%的女性对泡沫型洁面产品情有独钟，...

冬季，很多美眉会有手脚冰凉的的症状，而且常常是怎么焐都焐不暖。冰冷的双手，连跟别人握手都不好意思；冰冷的双脚，更是造成失眠的梦魇。今天，每日推荐传授几个缓冰攻略，攻克手脚冰凉，这个冬天让你再也不做冷美人！ 手脚冰凉最容易找上哪些美眉？ ◎娇...

爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。 No.1 西兰花 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 No....

皮肤一到冬季就会出现很多棘手的问题，让人难以招架。每日推荐介绍的一些 简单、快速、有效的护肤方法 却能让你事半功倍，轻松应对各种肌肤问题。 肌肤细节1：鼻子两侧 细节问题 ：颜色不均匀、干燥、脱皮等现象格外严重。 很多人都有过在聚会前发现自己的鼻...

恼人的痘痘又爬上了脸颊，可是第二天还有一个重要的约会，怎么能让这么不完美的形象让他看见。小编就告诉你几个迅速的方法，让你一夜之间痘痘消失不见。恼人的痘痘又爬上了脸颊，可是第二天还有一个重要的约会，怎么能让这么不完美的形象让他看见。小编就告...

如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀，来看看保持年青的秘密吧。 一、5大主力秘诀 1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，...

晶莹透白的脸蛋人见人爱，可惜只可远观不可近看，脸上的红血丝将我们的美好肌肤大大抹杀了！ 怎么说都是天生丽质的白MM，可不能败给红血丝哦！跟随每日推荐一起来了解下红血丝是如何形成的以及怎样去除红血丝。 1 WHEN？ 干燥的秋冬季节最容易出现红血丝，在...

看到脸上一条又一条褶痕，轻熟女是不是觉得特别恐怖？其实完全没必要过于担心，因为皱纹也是会骗人的，你看见的也许只是假性皱纹而已！ 赶快跟着每日推荐来学习怎样击败假性皱纹吧，你可能很快又会变回那个别人眼中青春可人的美女！ 真假皱纹大鉴别 皱纹通常...

在干燥的冬季，想拥有水灵灵的肌肤，除了加强肌肤外，还要多喝水，多喝汤。下面每日推荐就向大家推荐4款润肤养颜汤，让你远离干燥，在冬天里喝出水嫩肌肤。 黑木耳红枣瘦猪肉汤 原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚（去核），调料适量。 制作：黑木耳浸...

看着别人的脸蛋像PS过一样精致而完美，而自己的却看起来粗糙无光，好自卑哦，这都是粗大毛孔惹得祸！为什么毛孔问题老是找上我？别急！现在每日推荐就为你解析毛孔粗大的原因，从中找寻适合自己的方式，重拾起紧致滑嫩的靓肤吧！ 一、毛孔类型：缺水型毛孔粗...

冬日寒流肆意侵袭，气候变得越来越干燥，肌肤也跟着遭殃！水分大量流失，就仿佛是失去了水分的水果一样，不再新鲜诱人！这样的面子怎能在新年里撑起一片美丽天空？真是恨不得将品包裹进干燥的肌肤里 呵呵，你可是歪打正着说到正题呢，你的这些想法就是达人现...

梦想中完美的皮肤要靠细致的呵护和极大的美肤热情才能实现，你做好准备了吗？下面 六个美肤好习惯 ，可以让你变得更美哦！ 美肤好习惯1 变美的清晨时刻，让头部小工具促进细胞更新。 清晨5:00～5:30，细胞生长和修复能力最旺盛，分裂速度要比平时快8倍左右，...

1、牛奶：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶...

１、面部经络的基本手法： ①擦法：擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。 ②推法：用手指罗纹面...

近来收到很多网友自爆的秘方，她们的美容智商真是让小编深深佩服！天才的网友们巧妙利用生活中随处可见的食材，如糖、米、盐、醋、茶达到美容效果，小编看后很震撼，本文就特别精心将其整理后，与大家分享！ 糖 滋润最有效 美容达人评论 晓雯 在皮肤方面，糖...