洗脸可谓生活中极普通的事情，无论年龄差异还是爱美的程度如何，每日洗脸是必不可少的。对于美容而言，洗脸更是最基本的要求。洗脸，不就是洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单的！真的有那么简单吗？ 洗脸要分六步走： 第一步：用温水湿润脸部。既能保...

午间操方便又减肥，还能让你下午精神百陪呢！午餐过后，把自己从办公桌上拉起来吧，仅需30分钟，4个星期后，你就能拥有令同事羡慕不已的身材，还有让老板赞叹的工作效率了！ 工具：一条4到6英尺的中等弹性的弹力带(运动用品店有售)；一双舒适的步行鞋；一只...

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1、注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿...

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用，能减少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果...

烈日是爱美女性的大敌，可是由于缺乏一些防晒常识，不少人的防晒还是未达到理想效果。气象专家向大家介绍了防晒中经常出现的6种错误认识。 第一，只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了，其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴...

炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。山西医科大学第二医院医生邱平提醒，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。 一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。 二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的...

巴黎欧莱雅明晰纤长睫毛液 你为什么不用睫毛膏？ 即将迈出校园的你，看到周围同学朋友们在化妆上的擅长，会不会有些羡慕呢？羡慕她们对化妆品的使用是那么的了解，了解如何把自己装扮的自信而美丽。而你，是不是如丑小鸭一般，始终对化妆工具的使用无法掌握，...

气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来报到。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子，哟，腰粗了，系不上扣了，很沮丧。 我总结了几条夏季健身减肥的秘诀： 一、游泳： 夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。...

女人，需要的是由内而外的美丽。如何让自己在短时间内变白，或者是恢复以前的白皙，美白，成为许多女孩子的一个大难题。 光子嫩肤 光子嫩肤是一种非剥脱性嫩肤方法。 治疗原理是利用仪器把特定波长的光线投到需要治疗的皮肤上，通过光与热将色素团击碎，体内...

如果问问PPMM瘦身失败的理由？她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由。有没有不花时间，没有场地限制，又比较容易坚持的锻炼方法？有！只要看过本期小编为你搜罗的睡前1分钟瘦身操，你就会说：FAT？NOWAY！ 拉伸筋骨是KEE...

前不久在日韩掀起的香蕉减肥热潮最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，易导致营养失衡...

从美学角度讲，一个女性的上唇较下唇稍薄而又微上翘起，而两端嘴角也稍向上翘的嘴角，具有无穷的 魅力 。优美的嘴可以展示女性的个性和情感，也能吸引异性的注意力。然而，总有一部分女性，因嘴唇形态不佳而苦恼。其中，最多见的就是嘴部过于宽厚。 通常认为...

中国人的眉部稍微凸起，不仅使眉毛略显突出，而且使眼部相对凹陷，额部呈现出起伏。眉部过低或过高都会影响美感。过低会显眼球凸出、额部过于平坦，缺乏立体感；而过高使眉毛过分前突，眼部凹陷过深，不符合东方民族的审美。眉部的形态最主要取决于骨性基础，...

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器（0.51.0大气压）与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进人皮下，将局部堆积的 脂肪 组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。其适应证包括：单纯性肥胖，通过节食无效者；局部脂肪组织堆积，如腹部、臀部...

眼袋，通常是指下睑皮肤松驰，眶隔 脂肪 堆积较多所造成的下睑皮肤下垂而且臃肿的征象。它通常发生于40岁以后的中 老年 人，男女均可发生，眼袋的产生，是由于中老年人，内脂肪、眶隔盘膜、眼轮匝肌及下睑皮肤等组织退行性变化松驰的结果，与全身肥胖并无关系...

双眼皮手术，是 整形美容 外科 最常见的手术之一。但是要注意，一般来说只有眼裂长、眼睑皮肤...