服紫霄法

服紫霄法以存想为主的静功。原出《摄养枕中方》，其作者及成书年代不详。宋代《云笈七签》卷三十五转载本法。

临床应用：对防治多种慢性病有效。

【练功方法】

择静室盘坐，两手握固，排除杂念片刻后，观想自身元神从头顶冲出，穿屋顶直上至无限遥远的高空，无神吸引了空中无量的紫色云气，自上而下，穿屋贯进头顶，直达腹中，并分散至全身，可反复进行多次，直至全身充满紫气。然后直静坐片刻而毕。

注意：高血压患者不宜练本法。