早泻如何有效治疗 专家告诉你

面对男性朋友们烦恼的性生活早泄问题，有多种方法可以有效地进行治疗和改善。随着现代生活压力的增加，早泄问题愈发普遍，但不必过分担忧，采用科学合理的方式，能有效地缓解症状。

可以尝试停止-再刺激法。对于长期手淫导致的快速射精，可以采取反其道而行之的策略。在性生活过程中，当男性感到即将射精时，停止一切刺激，待射精反射消失后，再继续进行，通过反复训练，增强对射精的控制力。

挤压法也是一个有效的手段。在性生活时，采用女上位，当患者有临近射精的感觉时，女性可以用拇指挤压夹住阴茎的系带处，持续数秒，然后再继续进行或继续挤压练习。每天进行数次，可以提高射精阈值，从而达到治疗早泄的目的。

注意力分散法也不失为一个好方法。在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，转移注意力，想一些与无关的事情，以降低性兴奋，延缓射精。主动下拉阴囊或抓住睾丸向下牵拉也是一个有效的方法。

使用安全套也是一个可行的办法。安全套可以减弱男性的性兴奋，一些安全套内还加入了剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

耻骨尾骨肌训练也是控制射精的一个重要方法。男性应加强该肌肉的锻炼，可以通过中断排尿的方法进行锻炼，也可以像跳芭蕾舞一样主动紧缩相关肌肉。每天进行数次锻炼，慢慢就会提高对射精的控制能力。

面对早泄问题，最重要的是保持积极的心态，采用科学合理的方法进行治疗和改善。保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强身体锻炼，也是预防和改善早泄问题的重要手段。